chiavi soldi e telefono
1. Chiavi, soldi e telefono sempre carico.
Queste ctre ose vanno sempre portate appresso quando si esce di casa. Senza alcuna eccezione. Tra queste la più importante è l’ultima, ovviamente. Oltre a poter tornare utile per salvare se stessi può servire anche a salvare anche gli altri. Tenere sempre il telefono carico.
2. Chiedere sempre scusa se si va a sbattere contro qualcuno?
chiedere scusa andando a sbattere
Anche se non è colpa vostra, bisogna chiedere sempre scusa e continuare a camminare. Chiunque può essere ubriaco o drogato o trovarsi in una condizione particolare di disagio. Una semplice scusa avvolte può fare tanto.
trovare sempre tre uscite
3. Trovare sempre almeno tre via d’uscita
Ovunque andiate, che sia a un concerto, in una stazione oppure a scuola, individuate sempre almeno tre via d’uscita. Anche se può rivelarsi difficile, sondate bene lo spazio e se c’è anche una sola porta trovate almeno tre via d’uscita, come ad esempio le finestre alla francese.
4. Giocare a 'trova il cattivo'
Un giochetto semplice che può mettervi al sicuro. Quando si è in mezzo a una folla, provate a osservarla. Chi vi sembra più nervoso, frustrato, arrabbiato o impaurito? Perché è importante? Perché spesso possiamo fidarci del nostro intuito.
allena polsi
5. Allenare i polsi
Se avete mai provato a fare le flessioni, saprete che i polsi tendono a stancarsi in fretta. Fare esercizi per i polsi ogni giorno provando a schiacciare una pallina antistress o una pinza a molla specifica può tornare utile in diverse situazioni in cui ci si può dover aggrapare a qualcosa di sottile. Avere una presa forte vi aiuterà a restare al sicuro il tempo necessario.
6. Tenere la testa alta, e non andare mai di fretta.
Le persone tendono istintivamente ad abbassare la testa per aumentare il passo quando avvertono un pericolo. Tuttavia, bisognerebbe fare l’esatto contrario: alzare sempre il mento con sicurezza e rallentare il passo.
acqua in macchina
Quando seguiamo il nostro primo istinto, diventiamo noi le prede. Qualsiasi cosa vi minacci, alzate lo sguardo, guardate da entrambi i lati e individuate il pericolo con la vostra visione periferica.
7. Come uscire da una macchina allagata
Per uscire da una macchina allagata la prima cosa da fare è slacciare la cintura. Invece di aprire la porta, bisogna abbassare il finestrino e se non si riesce si può provare a rompere il vetro con un oggetto pesante (ad esempio il poggiatesta rimovibile). A causa della pressione dell’acqua, qualunque tentativo di aprire la portiera sarà del tutto inutile.
