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FALSI MITI ALIMENTARI: DALLE 5 PORZIONI DI FRUTTA E VERDUTA AGLI 8 BICCHIERI DI ACQUA, COSA NON VA
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otto bicchieri di acqua al giorno sono troppi
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150 minuti di esercizio a settimana
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cinque porzioni di frutta o verdura al giorno
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cinquemila passi al giorno bastano
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frutta e verdura fanno bene
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frutta e verdura non esistono dosi precise
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il pesce azzurro una volta a settimana non ha prove scientifiche
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le calorie da consumare non si possono generalizzare
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omega tre
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otto bicchieri di acqua al giorno sono troppi
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troppa acqua puo fare male
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