DIMMI CHE PIEDE HAI E TI DIRÒ COME STAI – UN ESAME RAPIDO DEI PIEDI RIVELA LA TUA SALUTE – SE SONO SEMPRE FREDDI CONTROLLA IL DIABETE, SE LA PELLE È COSTANTEMENTE SCREPOLATA POTREBBE TRATTARSI DI UN INSPESSIMENTO E I CRAMPI UN CAMPANELLO D’ALLARME PER PROBLEMI DI CIRCOLAZIONE – ATTENZIONE ALL’INGIALLIMENTO CHE NASCONDE…
Un regolare e rapido esame dei piedi può rivelare alcuni dettagli molto interessanti sulla salute generale. La podologa australiana Kate McArthur, sostiene che un’unghia scolorita, gonfiore ai piedi, oppure dolenti, screpolati, freddi potrebbero segnalare un problema.
È importante porre attenzione alle unghie dei piedi: se gialle, solitamente indicano un uso eccessivo di smalto ma è possibile segnalino qualcosa di più serio, ad esempio un’infezione fungina o, ancora, psoriasi ed eczema; nei casi più gravi può trattarsi della sindrome delle unghie gialle, malattia rara caratterizzata da sintomi respiratori cronici e linfedema primitivo, scrive il Daily Mail.
Per quanto riguarda i piedi costantemente freddi, potrebbe essere un problema di diabete che “può cambiare il flusso sanguigno periferico e alterare la funzione dei nervi nei piedi, rendendo i piedi gelidi al tatto”, ha detto la McArthur. L’esperta aggiunge che se i piedi sono freddi e dolenti, si può pensare ai geloni, problema che si presenta nella stagione invernale e colpisce giovani e anziani.
Se l’epidermide dei piedi è secca e screpolata nonostante una costante idratazione, potrebbe trattarsi di ipercheratosi. “Gli strati di pelle non hanno elasticità e continuano a sfaldarsi”; ma altre cause potrebbero essere il piede d’atleta, dermatite, psoriarsi, eczema o cheratoderma, un marcato ispessimento della pelle.
Un altro problema, spesso imbarazzante ma non sempre collegato a mancanza di igiene, sono i piedi maleodoranti. Nei piedi sono presenti migliaia di ghiandole sudoripare e calzature, calze o calzini possono intrappolare funghi e batteri che si riproducono in condizioni umide e calde; non è una situazione preoccupante ma sarebbe utile prendere delle precauzioni per evitare la loro proliferazione.
La podologa consiglia di lavare i calzini con un detergente o semplicemente aggiungere al bucato in lavatrice un antimicotico; inoltre, suggerisce di lasciar asciugare bene le scarpe dopo averle tolte, applicare all’interno olio essenziale di tea tree.
I crampi ai piedi, potrebbero segnalare una cattiva circolazione del sangue o una carenza di magnesio e in questo caso è bene assumere integratori a base di magnesio.
Una serie di problemi, invece, possono essere alla base di piedi gonfi o dolenti, come ad esempio le scarpe strette o la conseguenza di un intervento chirurgico. Ma il gonfiore, avverte la MacArthur “può anche segnalare problemi cardiaci, malattie renali e linfatiche”.
