voglia di fare sesso 2

FARE SESSO O MASTURBARSI MIGLIORA IL…SONNO! – UNA RICERCA AUSTRALIANA CONFERMA L’OVVIO: FARE SESSO O DARSI PIACERE POCO PRIMA DI ANDARE A LETTO AIUTA RIPOSARE MEGLIO – IL MOTIVO? IL RILASCIO, DURANTE IL RAPPORTO, DI ORMONI COME OSSITOCINA, PROLATTINA ED ENDORFINE, AIUTANO AD ADDORMENTARSI - GLI SCIENZIATI HANNO ANCHE OSSERVATO CHE I BENEFICI DELL’INTIMITÀ SUL SONNO SEMBRANO ESSERE PARTICOLARMENTE FORTI PER LE DONNE…

Dagortraduzione da https://www.dailymail.co.uk/health/article-14524291/sex-bed-help-specific-sleep-problem-study.html

 

voglia di fare sesso 7

Se hai l’abitudine di svegliarti nel cuore della notte, un po’ di intimità potrebbe essere la chiave per dormire fino al mattino. Secondo alcuni esperti, chi fa sesso o si dedica all’autoerotismo poco prima di andare a letto ha molte meno probabilità di svegliarsi poco dopo.

 

Sebbene gli scienziati australiani non siano riusciti a confermare con esattezza il motivo, hanno ipotizzato che la scarica di ormoni del benessere rilasciata dopo l’orgasmo possa favorire un sonno profondo. Hanno anche osservato che i benefici dell’intimità sul sonno sembrano essere particolarmente forti per le donne.

 

Questo è solo uno dei tanti studi recenti che evidenziano come l’attività sessuale offra numerosi vantaggi per la salute. In quello che è il primo esperimento del suo genere, gli esperti hanno reclutato sette coppie eterosessuali, con un’età media di 26 anni, e hanno dato loro uno schema rigoroso di sesso e sonno.

 

voglia di fare sesso 5

Per un totale di 11 notti, i partecipanti hanno dovuto astenersi dal sesso per sette notti, praticare autoerotismo per due notti e fare sesso con il proprio partner nelle ultime due.

Alle coppie è stato detto di dormire separatamente nelle due notti dedicate all’autoerotismo.

 

Durante l’esperimento, ai partecipanti è stato chiesto di svolgere l’attività sessuale come ultima azione prima di dormire. Tutti indossavano un dispositivo per il monitoraggio del sonno, che registrava il tempo impiegato per addormentarsi, quanto tempo dormivano e se si svegliavano durante la notte. I risultati venivano inviati direttamente ai ricercatori per l’analisi il mattino seguente.

 

voglia di fare sesso 6

In media, i partecipanti hanno riferito di dedicarsi all’autoerotismo per circa 19 minuti, mentre i rapporti sessuali con il partner duravano circa 33 minuti per sessione. I dati dei tracker hanno mostrato che, nelle notti in cui i volontari avevano avuto attività sessuale, si svegliavano per una media di soli 16 minuti durante la notte. Al contrario, nelle notti di astinenza, rimanevano svegli per quasi 23 minuti in media.

 

Gli esperti hanno anche riscontrato un miglioramento dell’efficienza del sonno — ovvero il tempo totale trascorso a dormire rispetto al tempo passato a letto — che è aumentata di 2 punti percentuali, arrivando al 93,4%, suggerendo un riposo più profondo e continuo. Scrivendo sulla rivista Sleep Health, gli autori hanno sottolineato che l’impatto di qualsiasi tipo di attività sessuale sul sonno sembrava essere più marcato per le donne.

voglia di fare sesso 4

 

“Le donne hanno dormito più a lungo e hanno passato meno tempo sveglie durante la notte sia dopo attività sessuali in solitaria che con il partner,” hanno scritto.

 

Anche se lo studio non ha potuto misurare direttamente gli effetti ormonali, i ricercatori sospettano che ormoni come ossitocina, prolattina ed endorfine, rilasciati durante il sesso, abbiano aiutato i partecipanti ad addormentarsi.

 

Gli scienziati hanno inoltre affermato che il loro esperimento è il primo a usare dispositivi digitali di monitoraggio del sonno per valutare l’impatto dell’attività sessuale sul riposo direttamente nelle case delle persone, piuttosto che in laboratorio.

voglia di fare sesso 2

 

Questo approccio ha il vantaggio di rilevare i dati nel mondo reale, ma comporta la limitazione che i ricercatori non possono osservare direttamente se i partecipanti rispettano esattamente le istruzioni del diario sesso-sonno.

 

Un altro limite dello studio è il numero ristretto di partecipanti e il fatto che studi sul comportamento sessuale possono attirare persone con frequenze orgasmiche più alte rispetto alla media della popolazione.

 

I ricercatori hanno aggiunto che studi futuri potrebbero includere un gruppo più ampio e variegato di partecipanti, e anche esplorare se il raggiungimento dell’orgasmo sia davvero necessario per ottenere benefici sul sonno.

voglia di fare sesso 1

Ultimi Dagoreport

valter lavitola sigfrido ranucci bomba attentato

DAGOREPORT - BOMBAROLI D’AMORE O C’E’ DELL’ALTRO? - PAOLO MIELI HA LANCIATO IL SASSO SUL CASO DELL’ATTENTATO A SIGFRIDO RANUCCI: “PUÒ DARSI, CHE QUALCUNO SI SIA INFILATO IN QUESTO RAPPORTO CON LAVITOLA PROPRIO ALLO SCOPO DI METTERE IN PIEDI UNA MISSIONE PER DANNEGGIARE RANUCCI” – CERTO, CI SONO MOLTE ZONE D’OMBRA: TUTTO GIRA INTORNO AL MOVENTE CHE HA SPINTO LAVITOLA A COMMISSIONARE L’ATTENTATO - IL FACCENDIERE VOLEVA ACCRESCERE LA POPOLARITÀ DI RANUCCI PER SPINGERLO A ENTRARE IN POLITICA? - AI MAGISTRATI HA SPIEGATO DI VOLER “SFRUTTARE” LA BOMBA PER SPINGERE LE AUTORITÀ A RAFFORZARE LA SCORTA DEL CONDUTTORE DI “REPORT”. MA SE FOSSERO QUESTE LE RAGIONI, LA CONDIZIONE INDISPENSABILE DEL PIANO ERA: NON ESSERE SCOPERTI – UN’ASSURDITA’, A PENSARCI BENE: COME POTEVANO, VALTERINO E I SUOI UOMINI, ILLUDERSI DI NON ESSERE ACCIUFFATI, DOPO UN ATTENTATO DINAMITARDO? – ECCO PERCHE’ QUALCOSA NON TORNA…

moulay hassan marocco ceuta melilla donald trump giorgia meloni pedro sanchez friedrich merz

DAGOREPORT – LA CRISI SUI FLUSSI MIGRATORI TRA ITALIA E SPAGNA È APPESA A CIÒ CHE SUCCEDERÀ DOMANI, 15 AGOSTO: UNA NUOVA “INVASIONE” È STATA MINACCIATA SUI SOCIAL MAROCCHINI A CEUTA E, SOPRATTUTTO A MELILLA, L’ALTRA EXCLAVE SPAGNOLA NEL PAESE NORD-AFRICANO – E QUI SI ARRIVA AL VERO NODO IRRISOLTO DELLA QUESTIONE, CHE NON RIGUARDA L’ITALIA, MA IL MAROCCO E LA ROTTURA DELL'ACCORDO CON LA SPAGNA. A RABAT MOHAMMED VI FORMALMENTE HA SULLA CAPOCCIA LA CORONA, MA A GOVERNARE DI FATTO È IL FIGLIO, IL 23ENNE MOULAY EL HASSAN, BEN SUPPORTATO DA MADRE E SORELLA NELLA SUA ASCESA PER DIVENTARE IL “BIN SALMAN MAROCCHINO” – L’ALLEGRO TERZETTO, ACCOMPAGNATO DA NUMEROSA CORTE ALLE PRESE CON BEN 224 VALIGIE, HA SVACANZATO A LUGLIO A CAPRI DOVE AVREBBERO TROVATO IL TEMPO DI INTRATTENERSI CON EMISSARI DELLA GALASSIA “MAGA” – E DIVENTA SEMPRE PIÙ PLAUSIBILE CHE L'"ISPIRAZIONE" AL PRINCIPE MAROCCHINO PER L'OPERAZIONE CEUTA ABBIA IL MARCHIO DEL SOVRANISMO USA - SE TRUMP S’È BUTTATO A PESCE CON LE SUE ARMATE DI TROLL E ACCOUNT SOCIAL PER SOFFIARE SUL FUOCO DELL’''INVASIONE'', LA SUA EX "AMICA SPECIALE" GIORGIA MELONI È ANDATA A SBATTERE SUL “MURO DI BERLINO” DI MERZ… - VIDEO

craxi di pietro napolitano

VIDEO-FLASH! - NON CAMBIA UN CAZZO: PRIMA C'ERANO IL KGB E I SERVIZI BULGARI CON LE LORO RICETRASMITTENTI, OGGI CI SONO I "MAGA" E I "PUPAZZI PREZZOLATI" DI PUTIN - LE PAROLE VERE, TRAGICHE E ATTUALISSIME PRONUNCIATE DA BETTINO CRAXI NELL’INTERROGATORIO DEL 19 DICEMBRE 1993 DAVANTI A DI PIETRO, AL PROCESSO CUSANI: "I PARTITI ERANO TENUTI A PRESENTARE I BILANCI IN PARLAMENTO E I BILANCI ERANO SISTEMATICAMENTE FALSI” – “C’ERA UN REFLUSSO CHE PROVENIVA DALL’UNIONE SOVIETICA CHE COSTITUIVA UNA DELLE VOCI PRINCIPALI DEL FINANZIAMENTO DEL PARTITO COMUNISTA - NON È CREDIBILE CHE IL PRESIDENTE DELLA CAMERA, GIORGIO NAPOLITANO, CHE È STATO PER MOLTI ANNI MINISTRO DEGLI ESTERI DEL PARTITO COMUNISTA E AVEVA RAPPORTI CON TUTTE LE NOMENCLATURE COMUNISTE DALL'ESTERO, A PARTIRE DA QUELLA SOVIETICA, NON SI SIA MAI ACCORTO DEL GRANDE TRAFFICO CHE AVVENIVA SOTTO DI LUI, TRA I VARI RAPPRESENTANTI E AMMINISTRATORI DEL PARTITO COMUNISTA E I PAESI DELL'ESTERO…”

giorgia meloni roberto vannacci antonio tajani

DAGOREPORT – GIORGIA MELONI PASSERÀ IL FERRAGOSTO CON UNA MARGHERITINA IN MANO: AL POSTO DEL "M'AMA/NON M'AMA" CHE LA FACEVA SOSPIRARE DA ADOLESCENTE, IL DILEMMA SARÀ: "VANNACCI SÌ - VANNACCI NO?" - A FACILITARLE LA DECISIONE CI PENSA IL GENERALE, SEMPRE PIÙ CONVINTO DI NON FARSI IMBARCARE IN MAGGIORANZA: MEGLIO RESTARE ALL’OPPOSIZIONE, SPARARLA SEMPRE PIÙ GROSSA E INGROSSARE LA SUA "SPORCA DOZZINA" – IN ATTESA DI SCIOGLIERE IL DILEMMA, LA DUCETTA HA MESSO IN MOTO LA CONTROFFENSIVA: SE L’EX GENERALE DELLA FOLGORE, DOPO AVER PROSCIUGATO LA LEGA, ORA STA DRENANDO VOTI ANCHE A FRATELLI D’ITALIA (E NEL SUD PURE AI 5STELLE), PERCHE' NON RIACCIUFARE I CONSENSI AL CENTRO? DETTO, FATTO: MESSI IN STAND-BY I SUOI COLONNELLI COL FEZ, HA RILANCIATO SULLA SCENA IL SUO EX MAGGIORDOMO DI FORZA ITALIA. COSÌ SI SPIEGA LA PRESENZA A SANT’ANNA DI STAZZEMA DI ANTONIO TAJANI, E L’IMPROVVISA ACCELERAZIONE ANTIFASCISTA DELL'EX MONARCHICO CIOCIARO... - VIDEO

theodore kyriakou enrico mentana cnn

FLASH – A CHE PUNTO E' LA “CNN ITALIANA” BY KYRIAKOU-MENTANA, IL CUI DECOLLO E' PREVISTO PER IL PROSSIMO GENNAIO? - SFUMATE LE TRATTATIVE SUL CANALE “NOVE” E “TV8”, IL MAGNATE GRECO SI SAREBBE RASSEGNATO A PRENDERE IN “AFFITTO” DA DISCOVERY IL CANALE 52, VICINO ALLE ALTRE ALL NEWS, DOVE ORA C’È “DMAX” – IL PROBLEMA È IL COSTO DELL’OPERAZIONE: TRA RETE, TECNICI, GIORNALISTI E IL CONTRATTONE DI CHICCO, VERREBBE A COSTARE SUI 25 MILIONI DI EURO ALL’ANNO, MENTRE I RICAVI PUBBLICITARI STIMATI SI FERMEREBBERO A 6. UN DEFICIT SOSTENIBILE? - KYRIAKOU CONFIDA NEL “BRAND” CNN, MA I BILANCI DELLE ALL NEWS ITALIANE NON È RASSICURANTE. SKYTG24 E TGCOM RESISTONO (CON PERDITE), RAINEWS DRENA MILIONI ALLA TV PUBBLICA PER COLPA DELLE MANCATE SINERGIE: OGNI TG HA I SUOI INVIATI E REDATTORI, CREANDO DOPPIONI INUTILI…

sergio cola

LA VITA È STRANA, LAVITOLA DI PIÙ – CHE COINCIDENZA: L’AVVOCATO DI VALTERINO, SERGIO COLA, L’UOMO DEL “NO COMMENT” ALLA DOMANDA SULLA CONSAPEVOLEZZA DI RANUCCI DELL’ATTENTATO, È UN UOMO DI DESTRA, DA SEMPRE – GIÀ DEPUTATO DI ALLEANZA NAZIONALE PER TRE LEGISLATURE, FINO A 20 ANNI FA, HA PARTECIPATO A MOLTE INIZIATIVE PER IL “SÌ” AL REFERENDUM COSTITUZIONALE SULLA GIUSTIZIA. E NEGLI ULTIMI TEMPI AVREBBE RIPRESO CON RINNOVATO VIGORE L’ATTIVITÀ POLITICA, CON FRATELLI D’ITALIA (AL PADRE, ARTURO, FU INTITOLATA L’ANNO SCORSO LA SEZIONE DEL PARTITO DI MELONI A SAN GIUSEPPE VESUVIANO) - COME MAI VALTER LAVITOLA HA SCELTO, TRA I TANTI AVVOCATI POSSIBILI, PROPRIO UNO COSÌ LEGATO A FDI, IL PARTITO CHE PIÙ DI TUTTI HA ATTACCATO SIGFRIDO RANUCCI E NON VEDE L'ORA DI BUTTARLO FUORI DALLA RAI? ANCHE PERCHÉ, COME SCRIVE "MOWMAG", DI LAVITOLA, SERGIO COLA NON È AFFATTO LO STORICO DIFENSORE. E ALLORA PERCHÉ IL FACCENDIERE SI FA DIFENDERE DA UN LEGALE COSÌ DI PARTE E COSÌ VICINO A UN PARTITO? AH, SAPERLO...