UNA MANCIATA DI MANDORLE AL GIORNO TOGLIE IL MEDICO DI TORNO – LA RICERCA PUBBLICATA SULL’“AMERICAN JOURNAL OF CLINICAL NUTRITION”: UNA DOSE QUOTIDIANA DI 56 GRAMMI DI MANDORLE MIGLIORA LA SALUTE DELL’INTESTINO, DEL COLON, RAFFORZA IL MICROBIOMA SOSTENENDO IL SISTEMA IMMUNITARIO...

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Estratto da “il Messaggero”

 

Una manciata di mandorle al giorno migliora la salute dell'intestino e del colon, rafforzando il microbioma (la micro-popolazione batterica intestinale) e sostiene il sistema immunitario. In particolare, si legge in uno studio pubblicato sull'American Journal of Clinical Nutrition, con 56 grammi di mandorle assunte quotidianamente (è la quantità studiata dal King' s College di Londra) ad aumentare sono i cosiddetti grassi a catena corta, metaboliti batterici salutari, come il butirrato […]

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