SEX SANO IN CORPORE SANO - UN NUOVO STUDIO SVEDESE HA RIVELATO CHE LA FORZA MUSCOLARE AIUTA A COMBATTERE I PROBLEMI DI DISFUNZIONE ERETTILE NEGLI UOMINI OVER-45 - TRA GLI ALTRI FATTORI CHE AUMENTANO IL RISCHIO DI "MOSCIONI" C'E' LA PERDITA DI MASSA MUSCOLARE (E L'AUMENTO DI QUELLA GRASSA), OBESITÀ, IPERTENSIONE, DIABETE E FUMO: "STUDI PRECEDENTI HANNO DIMOSTRATO CHE GLI UOMINI INTORNO AI 55 ANNI POSSONO ASPETTARSI ALMENO 15 ANNI DI ATTIVITÀ SESSUALE. MA SE SONO IN BUONA SALUTE POSSONO AGGIUNGERE ALTRI 6-7 ANNI…"
Estratto dell'articolo di Eugenio Spagnuolo per www.gazzetta.it
La perdita di tono muscolare che accompagna l'invecchiamento potrebbe nascondere insidie inaspettate: è quanto emerge da uno studio dell'Università di Bergen (Svezia) che ha messo in luce un legame tra il calo della forza e problemi di disfunzione erettile negli uomini che hanno superato i 45 anni. […]La scoperta è stata che fattori come età, indice di massa corporea, obesità, ipertensione, diabete e fumo possono aumentare il rischio di disfunzione sessuale. Ma, al tempo stesso, chi mantiene la forza muscolare corre meno rischi che ciò avvenga.
IL FUMO
“Non possiamo fermare il tempo. Ma possiamo affrontare il BMI (indice di massa corporea) elevato, l’ipertensione, il fumo e il diabete. Evitare queste condizioni sembra essere positivo per mantenere la funzione sessuale per tutta la vita”, spiega Anders Flataker Viken, tra gli autori dello studio. Tra i fattori più preoccupanti c'è proprio il fumo. “Lo scenario migliore è non aver mai fumato. Ma anche continuare a farlo è peggio”, ammette lo scienziato. Per fortuna, c'è una buona notizia...
MUSCOLI CONTRO LA DISFUNZIONE ERETTILE
I ricercatori hanno scoperto che il fattore protettivo più significativo per la funzione sessuale è il mantenimento dei muscoli. Gli intervistati che erano abbastanza attivi da prevenire il declino della forza muscolare mostravano i risultati migliori in tal senso. […]
CONCLUSIONI
Un punto di forza dello studio è che poggia su dati raccolti in 4 paesi diversi e su un largo campione di individui. "Sulla base di questi risultati, possiamo suggerire che l'allenamento ad alta resistenza per mantenere la forza muscolare dovrebbe essere incluso nel trattamento clinico degli uomini di mezza età e oltre, che lottano con il declino della funzione sessuale e la disfunzione erettile", affermano i ricercatori. “Studi precedenti hanno infatti dimostrato che gli uomini intorno ai 55 anni possono aspettarsi almeno 15 anni di attività sessuale. Ma se sono in buona salute possono aggiungere altri 6-7 anni a questa cifra”.
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Disfunzione erettile
