VADO E VENGO - LA LIBIDO E' INTERMITTENTE SOPRATTUTTO NELLE DONNE, CHE PENSANO AL SESSO UNA VOLTA AL GIORNO MENTRE GLI UOMINI DI MEDIA OGNI 52 SECONDI - COME DISATTIVARE LA ZONA MENTALE DELLE INIBIZIONI? COMUNICANDO I DESIDERI PIU' SELVAGGI (CHE SONO ANCHE I PIU' COMUNI) E SCEGLIENDO LA POSIZIONE DEL MISSIONARIO
Thea Jourdan per The Hippocratic Post
la libido va e viene a seconda dello stress
Per essere una società così ossessionata dal sesso, ne facciamo davvero poco. Sarà il lavoro stressante, l’impegno che richiedono i fogli, le tante distrazioni, comunque a un certo punto la passione è un ricordo lontano.
Nonostante questo, da un nuovo studio risulta che tre quarti delle donne sopra i 40 anni sono sessualmente più soddisfatte di quando ne avevano 20. Il problema riguarda gli alti e bassi della libido, che va e viene a seconda dei livelli di stress e delle preoccupazioni, inibendo il desiderio. E’ incredibilmente dinamica, sopratutto nelle donne, e può dipendere dalla persona con la quale si è, dal tono di voce, dal mondo in cui guarda.
la dopamina rende la esperienza sessuale piacevole
Il testosterone è l’ormone maschile che più influisce sulla libido. Gli uomini castrati prima di raggiungere la maturità sessuale, non sviluppano libido. Anche le donne producono testosterone nelle ovaie, ma in piccola quantità. Lo stress diminuisce la produzione di testosterone, ecco perché talvolta si perde interesse nel sesso, ma si produce tutta la vita
la vagina si rafforza con esercizi kegel
Il segreto di una libidine a lungo termine? A livello di posizioni, ogni coppia ha la sua, però va ammesso che quella del missionario funziona più delle altre. Permette l’orgasmo clitorideo e stimola le zone erogene della vulva. Le donne sopra hanno più controllo, dettano il ritmo e la velocità. In questa posizione il pene colpisce frontalmente il muro vaginale pieno di terminazioni nervose.
La mente conta quanto il corpo, durante il sesso. Vale per uomini e donne ma da un recente studio sembra che il maschio pensi al sesso ogni 52 secondi, la donna una volta al giorno. Osservando il suo cervello tramite uno scanner, si è visto che la donna ha bisogno di disattivare delle aree di disinibizione per poter permettere all’eccitazione di prendere il sopravvento. Il cervello poi ricompensa il corpo con la dopamina, che rende l’esperienza piacevole.
il cervello degli uomini pensa al sesso piu spesso di quello delle donne
La disinibizione si ottiene con la intimità. Bisogna comunicare i propri desideri, anche i più selvaggi, che sono più comuni di quanto crediate. Le donne possono migliorare l’orgasmo prendendosi cura, oltretutto, dei muscoli vaginali, ad esempio facendo regolarmente esercizi Kegel. Vogliono migliorare talmente tanto la loro vita sessuale che ricorrono anche alla labioplastica.
