banana pompino sesso orale

SAPETE A QUALE GRADO DI MATURAZIONE MANGIARE UNA BANANA? CHI SOFFRE DI DIABETE PUÒ OPTARE PER LA VERSIONE VERDE E ACERBA: È UNA FONTE DI PROBIOTICI OTTIMI PER LA SALUTE DELL’INTESTINO, MA PUÒ FARCI SENTIRE PIÙ APPESANTITI PER LA PERCENTUALE DI AMIDO – QUANDO IL FRUTTO È GIALLO HA UN ALTO INDICE GLICEMICO E RISULTA PIÙ DIGERIBILE  – LA BANANA “MACCHIATA”, INVECE, È RICCA DI…(VIDEO)

BANANA: QUANDO MANGIARLA

Da "www.lastampa.it"

 

banana 5

La banana è uno dei frutti più condannati nelle diete a causa di un mito che la vuole ipercalorica. In realtà, come dice la nutrizionista Analía Moreiro, è un frutto completo che «fornisce vitamine, magnesio e potassio, aiuta a regolare l'attività intestinale e migliora il sistema immunitario».

banana 4

 

Il team di dietisti e nutrizionisti della High Performance Nutrition Australia ha fornito alcuni consigli su come e quando mangiare questo frutto.

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