IL LAVORO NOBILITA L’UOMO MA FA ANCHE INGRASSARE – UN NUOVO STUDIO RIVELA CHE CHI LAVORA TROPPO HA PIÙ PROBABILITÀ DI SVILUPPARE L’OBESITÀ E, ALLO STESSO TEMPO, RIDURRE IL TEMPO DEDICATO AL PROPRIO IMPIEGO POTREBBE AIUTARE A MANTENERE IL PESO FORMA – BASTEREBBE UNA RIDUZIONE DELL'1% DELLE ORE LAVORATIVE ANNUALI PER RIDURRE DELLO 0,16% I TASSI DI OBESITA' – IL MOTIVO? CHI PASSA TROPPO TEMPO IN UFFICIO O IN FABBRICA NON HA TEMPO PER L’ESERCIZIO FISICO, MA ANCHE PERCHÉ LO STRESS LAVORATIVO INNALZA I LIVELLI DEL CORTISOLO, CAUSANDO UN MAGGIORE ACCUMULO DI GRASSO...
(AGI) - Chi lavora troppo ha piu' probabilita' di sviluppare l'obesita' e, secondo alcune ricerche, ridurre il tempo dedicato al lavoro potrebbe aiutare a mantenere il peso forma. Una ricerca internazionale, presentata al Congresso europeo sull'obesita' di Istanbul, ha confrontato i modelli lavorativi e la prevalenza dell'obesita' in 33 paesi OCSE dal 1990 al 2022.
Lo studio ha rilevato che paesi come Stati Uniti, Messico e Colombia, caratterizzati da un maggior numero di ore lavorative annue, presentano anche tassi di obesita' piu' elevati, nonostante i paesi del Nord Europa consumassero in media piu' grassi rispetto a quelli dell'America Latina. Una riduzione dell'1% delle ore lavorative annuali e' stata invece associata a una diminuzione dello 0,16% dei tassi di obesita'.
Secondo i ricercatori, la mancanza di tempo per l'esercizio fisico e lo stress legato al lavoro potrebbero spiegare perche' chi finisce di lavorare per ultimo ha maggiori probabilita' di ingrassare. Pradeepa Korale-Gedara dell'Universita' del Queensland, in Australia, autrice principale dello studio, ha affermato che l'aumento dello stress innalza i livelli del cortisolo, causando un maggiore accumulo di grasso, soprattutto in lavori che non permettono di bruciare energia.
"Quando le persone conducono una vita piu' equilibrata, vivono meglio", afferma. "Hanno meno stress, possono concentrarsi su un'alimentazione piu' sana e dedicarsi a piu' attivita' fisiche", aggiunge. Sebbene i ricercatori avvertano che lo studio non dimostra un rapporto di causa-effetto e che anche i livelli di reddito dei diversi paesi potrebbero essere un fattore determinante, gli esperti del Regno Unito hanno rinnovato l'appello di istituire una settimana lavorativa di quattro giorni nel Regno Unito, stando a quanto riportato al The Guardian.
"Una settimana lavorativa di quattro giorni con retribuzione completa - spiega James Reeves, responsabile delle campagne della 4 Day Week Foundation - potrebbe ridurre drasticamente i livelli di obesita' in Gran Bretagna, dando a milioni di persone il tempo necessario per abbandonare le cattive abitudini e fare scelte piu' sane.
E' fondamentale che i governi locali e nazionali considerino seriamente il ruolo che una settimana lavorativa piu' breve puo' svolgere nel migliorare la salute delle nostre comunita'. La settimana lavorativa dalle nove alle cinque, di cinque giorni, ha 100 anni ed e' giunto il momento di aggiornarla", conclude.
