E GIRA TUTTO INTORNO ALLA PANZA – COME FARE PER ELIMINARE UNA VOLTA PER TUTTE IL GRASSO ADDOMINALE? TANTA ATTIVITÀ FISICA, CERTO, MA È FONDAMENTALE L’ALIMENTAZIONE – SECONDO GLI ESPERTI UNO DEI “TRUCCHI” PIÙ EFFICACI PER PERDERE PESO E AVERE UN VENTRE PIATTO, SENZA STRAVOLGERE LE PROPRIE ABITUDINI, È ELIMINARE I…

- -

 

-

Condividi questo articolo


Estratto da www.ilmessaggero.it

 

OBESI OBESI

Dimagrire è sempre complicato […]. Ma ci sono alcuni "trucchi" che possono aiutare a perdere peso, senza stravolgere le proprie abitudini. Uno di questi […] lo mette in evidenza […] Lucy Jones, esperta dietista che lavora in Oviva, importante compagnia di dietologi della Gran Bretagna. Secondo l'esperta, per perdere in fretta grasso addominale (molto nocivo per la salute oltre che inestetico) bisogna eliminare i carboidrati raffinati.

 

«Prendere di mira particolari aree del corpo è difficile, ma ci sono prove documentate in più studi, che mangiare meno zucchero e carboidrati raffinati - e invece sostituirli con cibi integrali - può aiutare a ridurre più grasso addominale», ha detto Lucy Jones. […] il consiglio dell'esperta si rifà soprattutto alla pasta classica o al pane bianco, che dovrebbero essere sostituiti da quelli integrali. […]

INDICE DI MASSA CORPOREA INDICE DI MASSA CORPOREA donna obesa donna obesa ciccione in aereo 8 ciccione in aereo 8 OBESI OBESI

 

Condividi questo articolo

ultimi Dagoreport

DAGOREPORT – L’INSOFFERENZA DI AMADEUS VERSO LA RAI È ESPLOSA DURANTE IL FESTIVAL DI SANREMO 2024, QUANDO IL DG RAI  GIAMPAOLO ROSSI, SU PRESSIONE DEI MELONI DI PALAZZO CHIGI, PROIBI' AI RAPPRESENTANTI DELLA PROTESTA ANTI-GOVERNATIVA DEI TRATTORI DI SALIRE SUL PALCO DELL'ARISTON - IL CONDUTTORE AVEVA GIÀ LE PALLE PIENE DI PRESSIONI POLITICHE E RACCOMANDAZIONI PRIVATE (IL PRANZO CON PINO INSEGNO, LE OSPITATE DI HOARA BORSELLI E POVIA SONO SOLO LA PUNTA DELLA CAPPELLA) E SI È LANCIATO SUI DOLLARONI DI DISCOVERY – L’OSPITATA “SEGRETA” DI BENIGNI-MATTARELLA A SANREMO 2023, CONSIDERATA DAI FRATELLINI D’ITALIA UN "COMIZIO" CONTRO IL PREMIERATO DELLA DUCETTA, FU L'INIZIO DELLA ROTTURA AMADEUS-PRESTA…

DAGOREPORT - DOVE VA IL PD, SENZA LA BANANA DELLA LEADERSHIP? IL FALLIMENTO DI ELLY SCHLEIN È SOTTO GLI OCCHI DI TUTTI. GENTILONI È UNA “SAPONETTA” SCIVOLATA DA RUTELLI A RENZI, PRIVO DI PERSONALITÀ E DI CARISMA. QUALITÀ ASSENTI ANCHE NEL DNA DI FRANCESCHINI, ORLANDO E GUERINI, PER NON PARLARE DI BONACCINI, CHE HA LO STESSO APPEAL DI UNA POMPA DI BENZINA - ECCO PERCHÉ, IN TALE SCENARIO DI NANI E BALLERINI, SOSTENUTO DAI MAGHI DELL’ULIVO BAZOLI E PRODI, BEPPE SALA POTREBBE FARCELA A RAGGRUPPARE LA SINISTRA E IL CENTRO E GUIDARE LE ANIME DIVERSE E CONTRADDITTORIE DEL PD. NELLO STESSO TEMPO TROVARE, ESSENDO UN TIPINO PRAGMATICO, UN EQUILIBRIO CON L’EGO ESPANSO DI GIUSEPPE CONTE E SQUADERNARE COSÌ UNA VERA OPPOSIZIONE AL GOVERNO MELONI IN CUI SCHLEIN HA FALLITO