tv televisione accesa ingrassare grasso obeso

SPEGNETE LA TV! – DORMIRE CON UNA LUCE ARTIFICIALE, COME QUELLA DELLA TELEVISIONE, È UN FATTORE DI RISCHIO PER OBESITÀ E SOVRAPPESO: LO SOSTIENE UNO STUDIO AMERICANO CHE HA INTERVISTATO 44MILA DONNE E QUELLE CHE SI APPISOLAVANO CON LO SCHERMO ACCESO AVEVANO IL 33% IN PIÙ DI PROBABILITÀ DI FINIRE OBESE –LA SOLUZIONE È SEMPLICE: DORMIRE AL BUIO

 

 

Maria Teresa Bradascio per “Live – la Repubblica”

 

dormire con la tv accesa 1

Dormire con una luce artificiale, come quella della tv, potrebbe essere un fattore di rischio per obesità e sovrappeso. A sostenerlo uno studio americano osservazionale —pubblicato su JAMA Internai Medicine — che per la prima volta ha individuato un'associazione tra una qualsiasi esposizione alla luce artificiale durante il sonno e l'aumento di peso, almeno nelle donne. I ricercatori hanno chiesto a quasi 44 mila dorme tra i 35 e i 74 anni — che non avevano precedenti di cancro al seno o altre malattie e non svolgevano lavori notturni che interrompevano il loro ciclo sonno/veglia —le loro abitudini notturne.

dormire con la tv accesa fa ingrassare 1

 

Alcune (circa 17 mila), dormivano con una luce notturna all'interno della stanza; altre (oltre 13 mila), invece, lasciavano una luce accesa all'esterno della camera. Circa 5 mila dormivano con la televisione accesa o una luce nella camera da letto. Le donne sono state seguite per sei anni, al termine dei quali coloro che dormivano con televisione o luce in camera presentavano il 22% di probabilità in più di essere in sovrappeso e il 33% in più di probabilità di essere obese rispetto alle donne che dormivano nel buio totale. Dormire al buio potrebbe, quindi, ridurre il rischio di accumulare chili senza accorgersene. Ma attenzione: lo studio non indica una relazione di causa-effetto, ma una semplice associazione. Sono, infatti, necessarie ulteriori ricerche.

dormire con la tv accesa fa ingrassaredormire con la tv accesa 4dormire con la tv accesa 5dormire con la tv accesa 3dormire con la tv accesa 6dormire con la tv accesa 2obeso guarda la tv

Ultimi Dagoreport

xi jinping jensen huang alice huang

JENSEN HUANG, ALLOCCO O GRAN FURBACCHIONE? SIAMO SICURI CHE IL BOSS DI NVIDIA FOSSE UN FESSACCHIOTTO IN MANO ALLA “HONEY TRAP” CINESE ALICE HUANG? UN GRUPPO DA QUASI 5MILA MILIARDI, STRATEGICO PER LA PRODUZIONE GLOBALE DI MICRO-CHIP, NON HA UNA INTELLIGENCE INTERNA IN GRADO DI SCOVARE (E NON SOLO SCOPARE) TALPE E SPIONI? - E POI: NON SARÀ CHE L'EX CINESE HUANG SOTTO-SOTTO SI È AVVALSO DELLA SUA “PAPERELLA ALL’ARANCIA” PER BYPASSARE, ATTRAVERSO UNA SOCIETA' DI SINGAPORE, LE RESTRIZIONI E I CONTROLLI DEL PENTAGONO ALL’EXPORT VERSO LA CINA, SMERCIANDO COSI' AL DRAGONE SEMICONDUTTORI STRATEGICI PER ALMENO 7,5 MILIARDI DI DOLLARI? – IL PRIMO INCONTRO, IN UN BAR DI TAIPEI, CON LA VISPA CINESINA CHE DICE AGLI AMICI: "SCOMMETTO CHE RIESCO A FAR VENIRE JENSEN”. POCO DOPO LUI ARRIVA CON LA SUA GIACCA DI PELLE, BUTTA GIÙ UN BICCHIERE DI WHISKY E…''

crosetto mantovano hacker

DAGOREPORT – MENTRE E' IN CORSO UNA ESCALATION DI ATTACCHI HACKER, CROSETTO E MANTOVANO LITIGANO - IL SOTTOSEGRETARIO A PALAZZO CHIGI CON DELEGA SUI SERVIZI TEME DI PERDERE POTERE, E SI OPPONE AL PROGETTO DI CROSETTO DI CREARE UN’UNICA AUTORITÀ ALLE SUE DIPENDENZE (DEL RESTO, SI È MAI VISTO UN MINISTERO DELLA DIFESA CHE NON HA UNA PROPRIA INTELLIGENCE?) – IL RISULTATO? È UNO STALLO CHE FA SOLO MALE AL PAESE: NEL CORSO DEGLI ULTIMI ANNI, L’ITALIA NON SI È PREOCCUPATA DI INVESTIRE, ADDESTRARE O FORMARE IL PERSONALE PER LA CYBERDIFESA - SE LA POLIZIA POSTALE HA FATTO E FA MIRACOLI, L'AGENZIA PER CYBERSECURITY HA SOLO FATTO INGROSSARE LE FILA DEL CLIENTELISMO ASSUMENDO AMICI E CAMERATI...

meloni zelensky giorgetti salvini

DAGOREPORT - LA STORIELLA CHE GIANCARLO GIORGETTI NON HA FIRMATO GLI AIUTI PER L’UCRAINA PERCHÉ ERA A IMPEGNATO BRUXELLES È APPUNTO UNA STORIELLA: IL TREDICESIMO PACCHETTO DI SOSTEGNO A KIEV ERA PRONTO FIN DA LUGLIO E IL MINISTRO LEGHISTA POTEVA FIRMARLO PRIMA DEL DECOLLO PER BRUXELLES – LA VERITÀ È CHE SI TRATTA DI UNA MOSSA POLITICA: IL DISSIDIO CON LA LEADERSHIP DI SALVINI VERTE SU AVER TRASFORMATO IL PARTITO DEL NORD IN UNA LEGA NAZIONALE (DURIGON) E SULLO SCIAGURATO INGRESSO DI VANNACCI. INVECE, SE C’È UNA COSA SU CUI IL CARROCCIO È D’ACCORDO, DA FONTANA A ROMEO FINO A GIORGETTI, È LO STOP ALLE ARMI A ZELENSKY - E IL MINISTRO DELL’ECONOMIA, PER UNA VOLTA, HA OFFERTO LA SPALLA AL SUO DETESTATO SEGRETARIO, MATTEO SALVINI, SEMPRE PIU' IMPEGNATO A FAR INGOIARE ROSPI SU ROSPI A UNA MELONI COSTRETTA A SUPPORTARLO PER NON RITROVARSI SCONFITTA ALLE POLITICHE A CAUSA DI UNA LEGA SPROFONDATA AL 5-6% - DOPO IL NO-EURO BAGNAI ALL’ANTITRUST E CENTEMERO ALLA CONSOB E UN LEGHISTA ALL'ANAC, L'EX TRUCE VUOLE ALTRE POLTRONE DALL'UNDERDOG DELLA GARBATELLA PRIMA DELLE ELEZIONI - ALTRA VIA NON C'E': SE IL CARROCCIO VA SOTTO IL 6% SALVINI VA A SCOPARE IL MARE, L'ARMATA BRANCA-MELONI VA A CASA...

trifone nuccio alfieri mantovano salvini meloni

FLASH! – ANAC, DOPO LA FIGURA DI PALTA, CHIUDONO LA STALLA! - SE SALVINI SI PERMETTE DI PROPORRE PURE IL SUO CAGNOLINO ALL’AUTORITÀ ANTICORRUZIONE, GIORGIA MELONI CHE FA, AVALLA LA NOMINA SENZA NEMMENO PREOCCUPARSI DI VERIFICARE IL CURRICULUM DI QUESTO TRIFONE NUCCIO ALFIERI? - UNA SEMPLICE RICERCA GOOGLE  AVREBBE CHIARITO A TUTTI L’INOPPORTUNITÀ DELLA SCELTA - FATTO IL PASTROCCHIO, ORA MELONI HA INCARICATO MANTOVANO DI FARE LA "DUE DILIGENCE" AI POSSIBILI CANDIDATI CHE SQUADERNERA' IL LEADER DISPERATO DELLA LEGA…

jensen huang alice

FLASH – JENSEN HUANG, ALLOCCO O GRAN FURBACCHIONE? SIAMO SICURI CHE IL CEO DI NVIDIA FOSSE UN FESSACCHIOTTO IN MANO ALLA “HONEY TRAP” CINESE ALICE HUANG? UN GRUPPO DA QUASI 5MILA MILIARDI NON HA UNA INTELLIGENCE INTERNA IN GRADO DI SCOVARE (E NON SOLO SCOPARE) TALPE E SPIONI? E POI: NON SARÀ CHE HUANG SOTTO SOTTO SI È AVVALSO DELLA SUA “PAPERELLA ALL’ARANCIA” PER BYPASSARE LE RESTRIZIONI DEL PENTAGONO ALL’EXPORT VERSO LA CINA DI SEMICONDUTTORI STRATEGICI? (PECHINO NON HA RUBATO NIENTE, MA HA COMPRATO I CHIP STACCANDO ASSEGNI MILIARDARI: UNA MANNA PER NVIDIA...)