iphone camminata

SAPEVI CHE L'IPHONE TIENE TRACCIA NON SOLO DELLA VELOCITA' CON CUI CAMMINI, MA ANCHE DI COME LO FAI? - ALL'INTERNO DELL'APP SALUTE C'E' UNA METRICA CHIAMATA "STABILITA' DELLA CAMMINATA" - MISURA IL TUO EQUILIBRIO MENTRE SEI IN MOVIMENTO E PUO' AIUTARTI A CAPIRE SE SEI A RISCHIO DI CADERE - NON SOLO: E' IN GRADO DI MONITORARE L'ASIMMETRIA DEL PASSO, IL TEMPO IN CUI I PIEDI POGGIANO PER TERRA CONTEMPORANEAMENTE E...

Dagotraduzione dal Sun

 

iPhone App Salute

Sapevi che il tuo iPhone tiene traccia della velocità con cui stai camminando e può anche rivelare se sei a rischio di caduta? I dati Genius sono archiviati all'interno della tua app Salute e possono essere visualizzati in qualsiasi momento.

 

Portiamo costantemente con noi i nostri smartphone, in modo che possano rivelare molto sul modo in cui viviamo e ci muoviamo. E poiché di solito teniamo i nostri iPhone in tasca, è molto più facile monitorare come camminiamo.

 

All'interno dell'app Apple Health, troverai una metrica speciale chiamata Stabilità della Camminata. «Questa è una stima della tua stabilità mentre cammini», spiega Apple. «La tua stabilità è anche correlata al tuo rischio di caduta. Man mano che la stabilità diminuisce, il rischio di cadere aumenta. La stabilità della camminata non è un'indicazione della probabilità di caduta in un dato momento, ma un senso generale del rischio di caduta nei prossimi 12 mesi».

 

Funziona quando porti il tuo iPhone in una tasca o in un supporto vicino alla vita. Se hai impostato le notifiche, verrai anche avvisato quando la tua stabilità è «bassa o molto bassa».

 

Ricevere un avviso sulla bassa stabilità potrebbe essere un buon motivo per consultare un medico. Ma la stabilità della camminata non è l'unica metrica ambulante che il tuo iPhone può tracciare.

 

iPhone App Salute 2

In effetti, può anche monitorare l’asimmetria della camminata, la velocità media della camminata, la lunghezza del passo, il doppio tempo di supporto e la velocità di salita e discesa delle scale.

 

L'asimmetria della camminata rivela se hai uno schema di camminata uniforme o irregolare. «In una camminata sana, i tempi dei passi che fai con ogni piede sono molto simili», spiega Apple. «L'asimmetria della camminata è la percentuale di volte in cui i tuoi passi con un piede sono più veloci o più lenti dell'altro piede. Ciò significa che minore è la percentuale di asimmetria, più sano è il tuo modo di camminare».

 

Apple aggiunge: «Camminate irregolari, come zoppicare, possono essere un segno di malattie, lesioni o altri problemi di salute. Una camminata uniforme o simmetrica è spesso un obiettivo importante della terapia fisica durante il recupero da un infortunio».

 

Interessante anche il Tempo di doppio appoggio, che è la quantità di tempo che entrambi i piedi rimangono a terra durante una passeggiata. Più basso è il valore, più tempo trascorri con il tuo peso su un piede. Questo può essere un segno di un migliore equilibrio, secondo Apple.

 

iPhone

Naturalmente varierà a seconda del terreno e potrebbe aumentare con l'età. I cambiamenti di forza, coordinazione ed equilibrio possono influenzare il tempo di contatto di due piedi. Vale la pena controllare l'app Salute per vedere se ci sono stati cambiamenti improvvisi o significativi nelle tue abitudini di camminata. E se sei preoccupato per la tua salute, consulta un medico.

Ultimi Dagoreport

jackie kennedy e gianni agnelli a ravello nel 1962

JOHN KENNEDY E’ STATO IL PIÙ INFEDELE PUTTANIERE DEL XX SECOLO MA SUA MOGLIE JACQUELINE S’ATTACCAVA COME UN’IDROVORA A OGNI AUGELLO A PORTATA DI MANO (DAI DUE COGNATI ROBERT E TED PASSANDO PER SINATRA, BEATTY, MARLON BRANDO E VIA CHIAVANDO) - L’8 AGOSTO 1962, TRE GIORNI DOPO LA MORTE DI MARYLIN MONROE, JACKIE (INCAZZATA PER LE INDISCREZIONI SULLA LIAISON TRA IL MARITO E L’ATTRICE) RAGGIUNSE RAVELLO, SULLA COSTIERA AMALFITANA: FU ACCOLTA COME UNA REGINA DALL’ALLUPATISSIMO GIANNI AGNELLI – PER JACKIE, RAVELLO FECE RIMA CON PISELLO E LA VACANZA DIVENNE UN’ALCOVA ROVENTE (“LA VACANZA PIÙ BELLA DELLA SUA VITA”, RIPETEVA) AL PUNTO DA TRATTENERSI PIU’ DEL PREVISTO FINCHÉ NON PIOMBARONO 007 AMERICANI A PRELEVARLA COME UN ALMASRI QUALUNQUE PER RIPORTARLA A WASHINGTON DAL MARITO CORNUTO E INCAZZATO - LA VORACE JACKIE IMPARÒ A FARE BENE I POMPINI GRAZIE ALL'ATTORE WILLIAM HOLDEN: “ALL'INIZIO ERA RILUTTANTE, MA UNA VOLTA PRESO IL RITMO, NON SI FERMAVA PIÙ” –PER RIPICCA CI FU ANCHE UNA LIASON MARELLA AGNELLI-JOHN KENNEDY (CONFIDENZA DI INFORMATISSIMA SOCIALITE) - VIDEO

edmondo cirielli maria rosaria campitiello paolo di maio

“INUTILE FRUSTARE UN CIUCCIO MORTO, CAMBIA SPACCIATORE” – A PARLARE NON È UN HATER ANONIMO MA UN VICEMINISTRO DELLA REPUBBLICA: EDMONDO CIRIELLI, ESPONENTE DI SPICCO DI FRATELLI D'ITALIA E NUMERO DUE DI TAJANI AGLI ESTERI, CHE SBROCCA SU FACEBOOK E INSULTA IL SINDACO DI NOCERA INFERIORE, PAOLO DI MAIO – A FAR ANDARE FUORI GIRI CIRIELLI È STATO UN POST DEL PRIMO CITTADINO SU ALCUNI INCARICHI DELLA COMPAGNA AL MINISTERO DELLA SALUTE, MARIA ROSARIA CAMPITIELLO – LA VIOLENTISSIMA REPRIMENDA DI CIRIELLI: “NELLA VITA PRIVATA NON HAI MAI FATTO NIENTE DI BUONO" - COME MAI CIRIELLI SE L’È PRESA COSÌ TANTO? FORSE SENTE LA SUA CANDIDATURA A GOVERNATORE DELLA CAMPANIA CHE SI ALLONTANA? O TEME UNA SCONFITTA BRUCIANTE, ASSAI PROBABILE SE IL CENTROSINISTRA RITROVA L’UNITÀ?

igor taruffi elly schlein

DAGOREPORT - QUALCUNO DICA A ELLY SCHLEIN CHE STA AFFONDANDO IL PD! - NON SOLO TOSCANA E UMBRIA, DALLA CAMPANIA ALLA SICILIA FINO ALLA PUGLIA, SI MOLTIPLICANO I PROBLEMI SUI “TERRITORI” - A FINIRE NEL MIRINO LO “SPICCIAFACCENDE” DI ELLY, IGOR TARUFFI, RESPONSABILE ORGANIZZAZIONE DEL NAZARENO. DOVE C’È LUI, C’È CASINO, VISTA LA SUA PROPENSIONE A SALVAGUARDARE I CACICCHI FEDELI ALLA MIGLIORE ALLEATA DEL GOVERNO MELONI - IN SUO SOCCORSO È ARRIVATO ANCHE IL BERSANIANO NICO STUMPO CHE NON RIESCE AD EVITARE I PASTICCI CHE "LO STRATEGA IN VERSIONE PIZZICAGNOLO" TARUFFI COMBINA A CAUSA DELLA SCARSA CONOSCENZA DELLE REGOLE E DELLE DIVERSE REALTA’ LOCALI. E PER LA PRIMA VOLTA…

giorgia meloni ursula von der leyen donald trump dazi matteo salvini

DAGOREPORT – LA LETTERINA DELL’AL CAFONE DELLA CASA BIANCA È UNA PISTOLA PUNTATA ALLA TEMPIA DEI LEADER EUROPEI, CUI È RIMASTA UNA SOLA VIA DI USCITA, QUELLA COSIDDETTA “OMEOPATICA”: RISPONDERE AL MALE CON IL MALE. LINEA DURA, DURISSIMA, ALTRIMENTI, ALLE LEGNATE DI TRUMP, DOMANI, ALL’APERTURA DELLE BORSE, SI AGGIUNGERANNO I CALCI IN CULO DEI MERCATI. LA CINA HA DIMOSTRATO CHE, QUANDO RISPONDI CON LA FORZA, TRUMP FA MARCIA INDIETRO - SE LA “GIORGIA DEI DUE MONDI” ORMAI È RIMASTA L’UNICA A IMPLORARE, SCODINZOLANTE, “IL DIALOGO” COL DAZISTA IN CHIEF, NEMMENO LE CIFRE CATASTROFICHE SULLE RIPERCUSSIONI DELLE TARIFFE USA SULLE  AZIENDE ITALIANE, TANTO CARE ALLA LEGA, HA FERMATO I DEMENZIALI APPLAUSI ALLA LETTERA-RAPINA DA PARTE DI MATTEO SALVINI – ASCOLTATE JOSEPH STIGLITZ, PREMIO NOBEL PER L’ECONOMIA: “TRUMP NON AGISCE SECONDO ALCUN PRINCIPIO ECONOMICO, NON CONOSCE LO STATO DI DIRITTO, È SEMPLICEMENTE UN BULLO CHE USA IL POTERE ECONOMICO COME UNICA LEVA. SE POTESSE, USEREBBE QUELLO MILITARE’’

steve witkoff marco rubio sergei lavrov

RUBIO, IL TAJANI STARS AND STRIPES – IL SEGRETARIO DI STATO AMERICANO NON TOCCA PALLA E SOFFRE IL POTERE DI STEVE WITKOFF, INVIATO DI TRUMP IN MEDIO ORIENTE CHE SE LA COMANDA ANCHE IN UCRAINA. IL MINISTRO DEGLI ESTERI USA PROVA A USCIRE DALL’ANGOLO PARLANDO DI “NUOVA IDEA” DELLA RUSSIA SUI NEGOZIATI IN UCRAINA. MA IL MINISTRO DEGLI ESTERI DI PUTIN, LAVROV, SUBITO VEDE IL BLUFF: “CONFERMIAMO LA NOSTRA POSIZIONE” – TRUMP AVEVA OFFERTO DI TUTTO A WITKOFF, MA L’IMMOBILIARISTA NON HA VOLUTO RUOLI UFFICIALI NELL’AMMINISTRAZIONE. E TE CREDO: HA UN CONFLITTO DI INTERESSE GRANDE QUANTO UN GRATTACIELO...