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Salute

"BIMBI TRANS. PICCOLI CORPI, GRANDI BUGIE" - IL LIBRO DELLA GIORNALISTA ALESSANDRA ARACHI CHE HA MANDATO IN SUBBUGLIO L’AMBIENTE MEDICO-SCIENTIFICO SUI GRAVI PROBLEMI RELATIVI ALLA SOMMINISTRAZIONE DI TRIPTORELINA AI BAMBINI - IL FARMACO BLOCCA LA PUBERTÀ PER I RAGAZZI IN ATTESA DELLA DECISIONE SUL CAMBIAMENTO DI SESSO - ARACHI: "SERVIVA PER EVITARE DI FAR CRESCERE I CARATTERI SESSUALI SECONDARI. E BASTA. QUINDI IL SENSO ERA INDIRIZZARE ALLA TRANSIZIONE DI GENERE. DIRETTAMENTE. DECIDERE FIN DA SUBITO CHE UN BAMBINO AVREBBE CAMBIATO IL SESSO ASSEGNATO ALLA NASCITA GIÀ A DIECI, UNDICI, DODICI ANNI. ERA TROPPO..."

L’UNICO SETTORE IN CUI NON DOVREMMO RALLENTARE CON L’IA: LA SANITÀ – UN TEAM DI RICERCATORI HA REALIZZATO UN MODELLO DI INTELLIGENZA ARTIFICIALE IN GRADO DI RICONOSCERE I PAZIENTI AFFETTI DA DIABETE DI TIPO 2 DALLA LORO VOCE – IL SOFTWARE È IN GRADO DI “SENTIRE” LA MALATTIA IN SOLI 20 SECONDI, CON UN’ACCURATEZZA DELL’80% - NONOSTANTE I RISULTATI PROMETTENTI, CI SONO ANCORA PROBLEMI NELLA TECNOLOGIA: L’AFFIDABILITÀ NELLE DIAGNOSI È RISULTATA PIÙ BASSA QUANDO…

SOLO LA SCIENZA CI SALVERÀ – UN TEAM DI RICERCATORI HA MESSO A PUNTO LE PRIME NANOPARTICELLE “MULTIFUNZIONE” CHE POTREBBERO INNOVARE LE TERAPIE MEDICHE, DAI TUMORI ALLE MALATTIE NEURODEGENERATIVE - LA NUOVA STRUTTURA A NANOTUBI CONSENTE ALLE PARTICELLE DI SCALDARSI SE ILLUMINATE DA LUCE INFRAROSSA, POSSONO PRODURRE ELETTRICITÀ SE SOLLECITATE DA ULTRASUONI E, INFINE, POSSONO “APRIRSI” SU COMANDO - LE TRE PROPRIETÀ IN UNA SOLA NANOPARTICELLA APRONO IMPORTANTI APPLICAZIONI TERAPEUTICHE, SOPRATTUTTO IN ONCOLOGIA, E...

BASTA UN POCO DI ZUCCHERO E…L’ANSIA VA SU – SECONDO UNA RICERCA DELL’UNIVERSITÀ DI SURREY, IN INGHILTERRA, UN BASSO CONSUMO DI ZUCCHERI NEI PRIMI 1.000 GIORNI DI VITA DI UN BAMBINO PORTA A UN MINORE RISCHIO DI SVILUPPARE DISTURBI D'ANSIA E DEPRESSIONE IN ETÀ ADULTA (FINO AL 33% IN MENO). E L'EFFETTO È PIÙ EVIDENTE NELLE DONNE – IN TOTALE SONO STATE ANALIZZATE 46 MILA PERSONE NATE TRA IL 1951 E IL 1956 NEL REGNO UNITO – I PRIMI 1.000 GIORNI DI VITA RAPPRESENTANO UNA FASE CRUCIALE PER LO SVILUPPO DEL CERVELLO…

VOLETE ESSERE IN FORMA EVITANDO DI FARVI IL CULO IN PALESTRA? - UN GRUPPO DI RICERCATORI CINESI HA SVILUPPATO UN “CEROTTO” DI CELLULE MUSCOLARI CHE PERMETTE DI OTTENERE I BENEFICI DI UN ALLENAMENTO INTENSIVO SENZA FARE ATTIVITA’ FISICA - LO STUDIO, PUBBLICATO SULLA RIVISTA SCIENTIFICA “NATURE AGING”, È STATO EFFETTUATO SUI TOPI, CON RISULTATI IMPRESSIONANTI: SI E’ REGISTRATO UN RAPIDO INCREMENTO DELLA MASSA MUSCOLARE - ENTRO UN ANNO POTREBBERO PARTIRE I PRIMI TEST CLINICI SULL’UOMO...

IL COVID NON CI HA INSEGNATO UN CAZZO – LA PRESTIGIOSA RIVISTA SCIENTIFICA “THE LANCET” E LA NATIONAL UNIVERSITY OF SINGAPORE LANCIANO L’ALLARME: “IL MONDO È IMPREPARATO A UNA NUOVA PANDEMIA. A QUASI 7 ANNI DALLE PRIME INFEZIONI SOMMERSE CAUSATE DAL NUOVO CORONAVIRUS IN CINA, IL MONDO NON È RIUSCITO A FARSI TROVARE PRONTO PER LA PROSSIMA PANDEMIA, BENCHÉ UNA NUOVA, FUTURA EMERGENZA SANITARIA VENGA RITENUTA UNA CERTEZZA” – L’OMS HA RIPETUTO PIU’ VOLTE CHE NON È QUESTIONE DI “SE” SCOPPIERÀ UNA NUOVA PANDEMIA, MA DI “QUANDO”...

CHI DOME NON PIGLIA PESCI…MA SI AMMALA DI MENO – UNO STUDIO CONDOTTO DALLA “CAPITAL MEDICAL UNIVERSITY” DI SHENGZHI, IN CINA, DIMOSTRA CHE UNA MAGGIORE QUANTITÀ DI SONNO “REM” È ASSOCIATA A UN RISCHIO PIÙ BASSO DI 83 MALATTIE, TRA CUI INSUFFICIENZA CARDIACA, DEMENZA E PARKINSON. MENTRE UNA MAGGIORE QUANTITA' DI SONNO PROFONDO SI ACCOMPAGNA A UN RISCHIO INFERIORE DI ESSERE AFFETTI DA DIABETE DI TIPO 2 E DEPRESSIONE – OLTRE 95 MILA PARTECIPANTI SONO STATI MONITORATI PER NOVE ANNI ATTRAVERSO…

A CREDERE NELLE FAKE NEWS RISCHIATE DI RIMETTERCI LA PELLE – L’ULTIMA PREOCCUPANTE BUFALA CHE STA CIRCOLANDO ONLINE RIGUARDA LE CREME SOLARI, BOLLATE DA ALCUNI CIARLATANI COME RESPONSABILI DEI TUMORI DELLA PELLE: UNA BESTEMMIA PER I DERMATOLOGI CHE DA ANNI LOTTANO PERCHÉ L’ESPOSIZIONE AL SOLE AVVENGA CON LE DOVUTE PRECAUZIONI PER EVITARE L’INSORGENZA DI CARCINOMI CUTANEI – CIÒ CHE RENDE LE NOTIZIA ANCOR PIÙ GRAVE È CHE ALCUNE DI QUESTE MINCHIATE SONO STATE MESSE IN CIRCOLO SUI SOCIAL DA MEDICI, ONCOLOGI, DERMATOLOGI, FARMACISTI (O PRESUNTI TALI). MA SEGNALARLI AGLI ORDINI PROFESSIONALI PER FARLI RADIARE, NO?

“LA CONNESSIONE TRA STRESS TERMICO E ARITMIE CARDIACHE È DOCUMENTATA, MA NON ANCORA PARTE DEL VOCABOLARIO COMUNE DELLO SPORT” - IL PROF. COSIMO COMITO, SPECIALISTA IN CARDIOLOGIA ED ESPERTO IN LONGEVITY, SUI NUMEROSI CASI DI ATLETI COLPITI DA ARITMIE (DA BOVE A McTOMINAY) E DISTURBI DA CALDO (DA SINNER A ALCARAZ): “LE ARITMIE PIÙ FREQUENTI NEGLI SPORTIVI SONO LE EXTRASISTOLE, NELLA MAGGIOR PARTE DEI CASI SONO BENIGNE, MA ALCUNE FORME POSSONO DEGENERARE IN EVENTI GRAVI DURANTE UNO SFORZO INTENSO- E POI I RISCHI CONNESSI ALLA DISIDRATAZIONE, I COLPI DI CALORE. PER EVITARE O ALMENO RIDURRE GLI EVENTI CHE SI SONO MANIFESTATI NEI NOSTRI GRANDI CAMPIONI, BISOGNEREBBE…”

DORMIRE BENE, VIVERE MEGLIO – LA QUALITÀ DEL SONNO È IMPORTANTE QUANTO LA DURATA: AIUTA LA MEMORIA, UMORE, SISTEMA IMMUNITARIO E PROTEGGE IL CUORE E IL METABOLISMO – AL CONTRARIO, UNA DORMITA “NON SODDISFACENTE” AUMENTA L’ETÀ PERCEPITA DI 0,23 ANNI E CHI NON È RIPOSATO SI SENTE FINO A 10 ANNI PIÙ VECCHIO RISPETTO A CHI È BEN RIPOSATO – I CONSIGLI DEGLI ESPERTI, ANDARE A LETTO E SVEGLIARSI A ORARI REGOLARI, TENERE LA STANZA FRESCA, BUIA E SILENZIOSA, SPEGNERE SCHERMI E LUCI FORTI, EVITARE ALCOL E CAFFÈ PRIMA DI DORMIRE E…

RIDUCI IL GIROVITA E ALLUNGHI LA VITA! – LA SEMAGLUTIDE, IL FARMACO ANTIDIABETE EFFICACE ANCHE CONTRO L’OBESITA, POTREBBE RALLENTARE L’INVECCHIAMENTO. LO SUGGERISCE UNO STUDIO SUI TOPI DELL’UNIVERSITA’ AMERICANA DI BERKELEY - I RICERCATORI HANNO NOTATO CHE LE FEMMINE ANZIANE DEI PICCOLI RODITORI TRATTATE CON IL PRINCIPIO ATTIVO HANNO MIGLIORATO LE PROPRIE FUNZIONI FISICHE E COGNITIVE, DIVENTANDO PURE PIU’ LONGEVE - LA TERAPIA CON LA SEMAGLUTIDE HA PROLUNGATO LA DURATA DELLA LORO VITA DA UNA MEDIA DI 742 A 834 GIORNI…

“CHI TORNA STANCO DALLE FERIE NON HA UN DISTURBO. HA UNA VACANZA CHE NON È MAI COMINCIATA” – LO PSICHIATRA VINCENZO BARRETTA SPIEGA PERCHÉ MOLTI SOFFRONO DELLA “SINDROME DA RIENTRO” IN QUESTI GIORNI: “LE FERIE HANNO FUNZIONATO STORICAMENTE COME UN INTERVALLO IN CUI IL CONTESTO LAVORATIVO DIVENTAVA TEMPORANEAMENTE IRRAGGIUNGIBILE. QUELLA CONDIZIONE È LARGAMENTE VENUTA MENO: LA POSTA RESTA CONSULTABILE, LE CONVERSAZIONI PROFESSIONALI PROSEGUONO SULLE STESSE APPLICAZIONI E SUGLI STESSI SOCIAL CHE OSPITANO QUELLE FAMILIARI, LA REPERIBILITÀ SI FRAMMENTA IN MICRO-INTRUSIONI CHE NESSUNO CONTABILIZZA COME LAVORO PERCHÉ DURANO POCHI SECONDI...” 

MAI UNA BUONA NOTIZIA - CI SONO 13 REGIONI IN ITALIA CHE NEL 2025 NON HANNO RAGGIUNTO LA “SOGLIA DI SICUREZZA” DEL 95% DI BAMBINI VACCINATI PER LA DIFTERITE E PER ALTRE MALATTIE INFETTIVE: LA PERCENTUALE VIENE CONSIDERATA COME SOGLIA MINIMA PER RAGGIUNGERE L’IMMUNITÀ DI GREGGE ED EVITARE LA CIRCOLAZIONE DI VIRUS E BATTERI LETALI – FANALINO DI CODA NELLE VACCINAZIONI RESTA LA SICILIA CON L’85.88% DI BIMBI IMMUNIZZATI: LA STESSA REGIONE IN CUI E' MORTA DI DIFTERITE LA BIMBA DI 4 ANNI... 

VIVERE A LUNGO? QUESTIONE DI GENI – I FIGLI DI GENITORI CENTENARI HANNO UN RISCHIO DI MORTALITA' INFERIORE DEL 42%, UNA PROBABILITA' RIDOTTA DEL 33% DI SVILUPPARE MALATTIE CARDIOVASCOLARI E DEL 32% PER L'IPERTENSIONE – È QUANTO EMERGE DA UNA RICERCA SCIENTIFICA DELL'“ALBERT EINSTEIN COLLEGE OF MEDICINE”, CHE HA ANALIZZATO CINQUEMILA PARTECIPANTI SEGUITI FINO A 29 ANNI: “AL DI LA' DELLE BUONE ABITUDINI, A FARE LA DIFFERENZA SIANO FATTORI BIOLOGICI EREDITARI. QUESTO POTREBBE APRIRE LA STRADA A FUTURI TRATTAMENTI FARMACEUTICI CAPACI DI SIMULARE I MECCANISMI NATURALI DI LONGEVITÀ…”

PIOVE SUL BAGNATO – AUMENTANO IN EUROPA I CASI DELLA “MALATTIA DELLA PIOGGIA”, LA DERMOFILATOSI. SI TRATTA DI UN’INFEZIONE CUTANEA CAUSATA DA UN BATTERIO CHE COLPISCE PRINCIPALMENTE BOVINI E CAVALLI E CHE FINORA AVEVA PROVOCATO SOLO SPORADICAMENTE INFEZIONI UMANE – L'AGENZIA UE PER IL CONTROLLO DELLE MALATTIE (ECDC) IPOTIZZA “UN POSSIBILE CAMBIAMENTO NELLE DINAMICHE DI TRASMISSIONE DA UOMO A UOMO TRAMITE STRETTO CONTATTO FISICO”. I CASI SI STANNO OSSERVANDO “PREVALENTEMENTE TRA UOMINI GAY E BISESSUALI CHE HANNO RAPPORTI SESSUALI CON UOMINI” – IL VIROLOGO FABRIZIO PREGLIASCO: “SONO STATI DESCRITTI CASI ANCHE TRA PERSONE CHE PRATICANO SPORT DI CONTATTO…”

VIENI AVANTI, VACCINO! – NEGLI STATI UNITI È IN CORSO UN’EPIDEMIA DI MORBILLO, CON 2.777 CASI REGISTRATI DA INIZIO ANNO, IL DATO PIÙ ALTO DAL 1991 – IL “WASHINGTON POST” ATTACCA IL SEGRETARIO ALLA SALUTE, ROBERT KENNEDY JR: “LA SUA RETORICA NO VAX HA DELLE CONSEGUENZE. IL NUMERO DI GENITORI CHE RICHIEDONO ESENZIONI DAI VACCINI SCOLASTICI È AUMENTATO IN TUTTI GLI STATI UNITI. CIÒ SIGNIFICA CHE IL PEGGIORE EFFETTO DELL’EREDITÀ DI KENNEDY IN AMBITO SANITARIO DEVE ANCORA MANIFESTARSI…”

FORZA, SCIENZA! – LA FOOD AND DRUG ADMINISTRATION AMERICANA, L’AGENZIA CHE REGOLAMENTA IL SETTORE FARMACEUTICO, HA APPROVATO UN TRATTAMENTO PER IL TUMORE DEL PANCREAS CHE POTREBBE INAUGURARE UNA NUOVA ERA NELLA GESTIONE DI UNA DELLE FORME PIÙ LETALI DI CANCRO – IL FARMACO, COMMERCIALIZZATO CON IL NOME DI RASONQUE, È STATO SVILUPPATO DALLA STARTUP USA REVOLUTION MEDICINES. E UNO STUDIO CLINICO HA DIMOSTRATO CHE È IN GRADO DI RADDOPPIARE LA SOPRAVVIVENZA DI ALCUNI PAZIENTI…

“LA RELAZIONE TRA VACCINI E AUTISMO È UN FALSO SMENTITO DAGLI STUDI” – ALBERTO MANTOVANI, PRESIDENTE DI FONDAZIONE HUMANITAS PER LA RICERCA, COMMENTA IL CASO DELLA BAMBINA DI QUATTRO ANNI MORTA PER DIFTERITE PERCHÉ NON VACCINATA DAI GENITORI VO VAX: “PER MOLTI ANNI I RICERCATORI HANNO DOVUTO DEDICARSI A SMENTIRE LE FALSITÀ SUI VACCINI, ANZICHÉ POTER FARE RICERCA PER MIGLIORARE LA SALUTE IN POSITIVO” – “PREOCCUPA ANCHE IL MORBILLO, SOLO NEL 2017-2018 ABBIAMO AVUTO IL PICCO DI OTTOMILA CASI CON 13 MORTI (AL 99% TRA I NON VACCINATI) SOPRATTUTTO BAMBINI. ED È UNA BUGIA CHE INFETTARSI IN MODO NATURALE SIA UN BUON ALLENAMENTO PER IL SISTEMA IMMUNITARIO…”

LE PERSONE CHE HANNO PIU’ DI 100 ANNI SONO RICCHE DI CELLULE IMMUNITARIE ANTICANCRO. LA SCOPERTA E' STATA FATTA DALL’UNIVERSITA’ DI OSAKA – I RICERCATORI GIAPPONESI HANNO RISCONTRATO LA PRESENZA MASSICCIA DI QUESTE CELLULE NEL SANGUE DI ALCUNI ANZIANI ULTRACENTENARI – SI TRATTA DI LINFOCITI RARI PER LA MAGGIOR PARTE DELLA VITA, CHE COMPAIONO CON L’AVANZARE DELL’ETA’: “QUESTE CELLULE POTREBBERO AIUTARE A RICONOSCERE I TUMORI PRIMA CHE DIVENTINO CLINICAMENTE RILEVABILI...” 

FORZA, SCIENZA! – UN VACCINO SPERIMENTALE A MRNA CONTRO IL MELANOMA, SVILUPPATO DA MERCK E MODERNA, HA MOSTRATO RISULTATI POSITIVI NEL SUO PRIMO STUDIO CLINICO IN FASE AVANZATA – IL SIERO, SOMMINISTRATO IN COMBINAZIONE CON L'IMMUNOTERAPICO KEYTRUDA, HA RAGGIUNTO GLI OBIETTIVI CHIAVE DELLO STUDIO CONDOTTO SU 1.100 PAZIENTI AFFETTI DA MELANOMA AD ALTO RISCHIO O IN STADIO AVANZATO, I QUALI ERANO STATI SOTTOPOSTI A INTERVENTO CHIRURGICO PER LA RIMOZIONE COMPLETA DELLA MASSA TUMORALE – DOPO L'ANNUNCIO DEI RISULTATI IL VALORE DELLE AZIONI DI MODERNA È BALZATO DEL 102%... 

C’AVETE ROTTO IL CAZZO CON IL MITO DELL’IPERPRODUTTIVITÀ – LO PSICOLOGO DEVON PRICE, NEL SAGGIO “LA PIGRIZIA NON ESISTE” DIFENDE IL DIRITTO ALLA PIGRIZIA PER COMBATTERE L’ESAURIMENTO E LO STRESS, CONTRO UNA CULTURA CHE PORTA AL BURNOUT – E FORNISCE CONSIGLI SU COME IMPARARE “A SENTIRVI A VOSTRO AGIO NELL’ESSERE MENO PRODUTTIVI DI QUANTO LA SOCIETÀ VI IMPONGA. PERCHÉ: “LA BUGIA DELLA PIGRIZIA GENERA IL SENSO DI COLPA TALE PER CUI SI PENSA DI NON ‘FARE ABBASTANZA’. È ANCHE LA FORZA CHE CI SPINGE A LAVORARE FINO AD AMMALARCI…”

MA CHE C’HANNO ‘STI PISCHELLI? - NEL 2025 È CRESCIUTO DEL 12,1% IL CONSUMO DI PSICOFARMACI TRA I MINORENNI. DAL 2016 L'UTILIZZO DI QUESTO TIPO DI MEDICINALI E' TRIPLICATO - GLI INCREMENTI PIÙ MARCATI RIGUARDANO I TRATTAMENTI PER L'ADHD, IL DISTURBO DA DEFICIT D'ATTENZIONE (+28,9%), GLI ANTIPSICOTICI (+14,6%) E GLI ANTIDEPRESSIVI (+9,6%) - PER FORTUNA, IL CONSUMO DI PSICOFARMACI IN ETÀ PEDIATRICA IN ITALIA RIMANE SENSIBILMENTE INFERIORE RISPETTO AD ALTRI PAESI (IN FRANCIA LA PREVALENZA È DELL'1,61%, NEGLI USA SUPERA IL 24%, DA NOI SOLO LO 0,64%)

BASTA UN POCO DI ZUCCHERO E IL TUMORE VA GIÙ! – SVILUPPATO UN FARMACO SPERIMENTALE CHE TRASFORMA LO ZUCCHERO IN ARMA CONTRO IL CANCRO – IL MEDICINALE AGISCE SU DUE FRONTI: DA UN LATO ACCELERA IL CONSUMO DI ZUCCHERO DA PARTE DELLE CELLULE TUMORALI, DALL'ALTRO BLOCCA L'USO DEI GRASSI COME FONTE ALTERNATIVA DI ENERGIA, LASCIANDO LE CELLULE CANCEROSE SENZA RISORSE – LA MOLECOLA HA DATO RISULTATI PROMETTENTI NEI TEST SUI TOPI CON MELANOMA, MA SERVIRÀ TEMPO PRIMA DI POTER PASSARE ALLA SPERIMENTAZIONE SULL'UOMO…

IL SANGUE NON MENTE. BASTA SAPERLO INTERPRETARE – IL PROF. COSIMO COMITO, SPECIALISTA IN CARDIOLOGIA ED ESPERTO IN LONGEVITY, SPIEGA PERCHÉ UN SEMPLICE EMOCROMO PUÒ SALVARE LA VITA: “NESSUN VALORE EMATICO, DA SOLO, DIAGNOSTICA O ESCLUDE UNA MALATTIA O UN TUMORE. UN SINGOLO VALORE FUORI RANGE IN UNA PERSONA SENZA SINTOMI, NELLA GRANDE MAGGIORANZA DEI CASI, NON HA ALCUN SIGNIFICATO PATOLOGICO. LA LETTURA DEL REFERTO E LA DECISIONE SU EVENTUALI APPROFONDIMENTI SPETTANO AL MEDICO. MALGRADO TANTI LIMITI CHE PUÒ, IL CONTROLLO DELL’EMOCROMO ABITUA IL PAZIENTE A PENSARE ALLA SUA SALUTE, A VOLERSI BENE…”

FATEVI UN BEL SONNO, SE VOLETE EVITARE LA PANZA! - DORMIRE POCO FA AUMENTARE LA POSSIBILITA’ DI INGRASSARE. LO DIMOSTRA UNO STUDIO DELLA COLUMBIA UNIVERSITY: I RICERCATORI HANNO CHIESTO AI PARTECIPANTI, ABITUATI A DORMIRE 7-8 ORE A NOTTE, DI POSTICIPARE L’ORARIO DI INIZIO DEL SONNO DI 90 MINUTI PER SEI SETTIMANE. IL RISULTATO? QUASI MEZZO CHILO DI PESO IN PIU’ – ALTRO RISCHIO LEGATO AL POCO SONNO È UN AUMENTO DI INSULINO-RESISTENZA, LA SCARSA SENSIBILITÀ DELLE CELLULE ALL'INSULINA, ANTICAMERA DEL DIABETE DI TIPO 2...

ENTRATE IN UNA STANZA PER PRENDERE QUALCOSA E UN MOMENTO DOPO NON RICORDATE PIU’ PERCHE’ SIETE LÌ? NON E’ ALZHEIMER, MA UN SOFISTICATO MECCANISMO DI RISPARMIO ENERGETICO CHE IL CERVELLO AZIONA QUANDO SIAMO STANCHI - SI CHIAMA “EFFETTO SOGLIA”: È UN FENOMENO PSICOLOGICO CHE DIPENDE DAL MODO IN CUI IMMAGAZZINIAMO I RICORDI NELLA NOSTRA MENTE, DIVIDENDOLI IN BLOCCHI DA RESETTARE QUANDO ARRIVANO NUOVE INFORMAZIONI UTILI - IL “RESET” AVVIENE ATTRAVERSO ELEMENTI VISIVI CHE SANCISCONO IL PASSAGGIO DA UN AMBIENTE FISICO ALL’ALTRO, COME PORTE E FINESTRE. E PER CONTRASTARLO BISOGNA…

VIVERE A LUNGO? È UNA QUESTIONE DI TESTA – IL FATTORE PSICOLOGICO È DETERMINANTE NELLA LONGEVITÀ DELLA POPOLAZIONE DELLA“BLUE ZONE” DELLA SARDEGNA, IL TERRITORIO TRA LE MONTAGNE DELL'OGLIASTRA E DELLA BARBAGIA DOVE SI REGISTRA UNA STRAORDINARIA CONCENTRAZIONE DI CENTENARI – LÌ GLI ANZIANI SI DIMOSTRANO PIÙ CURIOSI, MAGGIORMENTE PREDISPOSTI A CONDIVIDERE ESPERIENZE CON GLI ALTRI E INCLINI A DEDICARE TEMPO AD ATTIVITÀ E HOBBY COGNITIVAMENTE STIMOLANTI: “UN INSIEME DI CARATTERISTICHE CHE CONTRIBUISCE A MANTENERE ATTIVE LE CAPACITÀ MENTALI E A PROMUOVERE UNO STILE DI VITA PARTECIPATIVO”

UN CALDO CANE - SE IL VOSTRO ANIMALE RESPIRA IN MODO AFFANNOSO, POTREBBE ESSERE IL SEGNALE DI UN COLPO DI CALORE - IL PRESIDENTE DELL’ASSOCIAZIONE VETERINARI, MARCO MELOSI, SPIEGA COME COMPORTARSI CON GLI AMICI A QUATTRO ZAMPE IN QUESTE GIORNATE DA BOLLINO ROSSO: "E' FONDAMENTALE CHE ABBIANO SEMPRE A DISPOSIZIONE ACQUA PER BERE” - NON TUTTI I CANI PERO’ SONO UGUALI: “BISOGNA FARE ATTENZIONE CON ALCUNE RAZZE, COME IL CARLINO E IL BULLDOG FRANCESE E INGLESE, LA CONFORMAZIONE DEL MUSO È TALE CHE NON PERMETTE LORO DI ABBASSARE LA TEMPERATURA, QUESTI ANIMALI DURANTE L’ESTATE DEVONO VIVERE IN CASA, CON L’ARIA CONDIZIONATA" - PER I GATTI I PERICOLI SONO MINORI VISTO CHE...

LE PENE DEL PENE! – UN TEMPO LA DISFUNZIONE ERETTILE ERA UN PROBLEMA CHE RIGUARDAVA GLI ULTRA-CINQUANTENNI. OGGI STUDI CI DICONO CHE OLTRE UN QUARTO DEGLI UOMINI SOTTO I 40 ANNI NON RIESCE A MANTENERE LA BARRA DRITTA PER OTTENERE UN RAPPORTO SESSUALE SODDISFACENTE – NELLA GRAN PARTE DEI CASI I PROBLEMI DI EREZIONE NEI PIÙ GIOVANI SONO DI ORIGINE PSICOSOMATICA, OVVERO INDOTTA DA STRESS E ANSIA, CHE DERIVANO DAI CONTINUI MESSAGGI SUL SESSO RICEVUTI DA AMICI, SOCIAL MEDIA E PORNOGRAFIA – NEGLI STATI UNITI, I DUE TERZI DELLA GENERAZIONE Z HANNO INIZIATO A GUARDARE PORNO PRIMA DEI 16 ANNI, E QUESTO HA INFLUENZATO LA LORO IDEA DI SESSO...

PROVA COSTUME…TE TEMO - NEGLI USA L’HANNO CHIAMATA “BEACHTIMIDATION”: È IL DISAGIO CHE SI AVVERTE QUANDO SI STA IN SPIAGGIA IN BIKINI. UN IMBARAZZO CHE ESISTE DA SEMPRE MA CHE, IN LINEA CON I TEMPI, ORA VIENE PROBLEMATIZZATO, CON TANTO DI FIGURA SPECIALIZZATA PER “GUARIRLO”: LO HUMAN METABOLIST, CHE DOVREBBE PREPARARE AL MEGLIO IL CORPO ALLA STAGIONE ESTIVA -  SU UN CAMPIONE DI MILLE AMERICANI, IL 33% DICE DI PROVARE REPULSIONE PER LA PROVA COSTUME. NEL REGNO UNITO, L'82% DELLE PERSONE DICHIARA DI PROVARE FASTIDIO PER IL PROPRIO FISICO. BENE, ALLORA COMINCIATE MAGNANDO MENO E ANDATE IN PALESTRA…

UNA “PANDEMIA SILENZIOSA” DA 12MILA MORTI ALL’ANNO - IN ITALIA L'UTILIZZO SMODATO DEGLI ANTIBIOTICI STA CREANDO PATOGENI SEMPRE PIU’ RESISTENTI AI FARMACI E QUESTA "RESISTENZA" PUO' DIVENTARE UNA DELLE PRINCIPALI CAUSE DI MORTE ENTRO IL 2050 (GIA' OGGI 12 MILA PERSONE L'ANNO MUOIONO A CAUSA DELLA RESISTENZA ANTIMICROBICA) - E QUESTI BATTERI NON SONO PIU' CONFINATI AGLI OSPEDALI, DOVE INTERESSANO PRINCIPALMENTE I PAZIENTI FRAGILI: ORA COLPISCONO SOPRATTUTTO INFEZIONI URINARIE E SEPSI...

GRAZIE, SCIENZA! – UN UOMO PARALIZZATO DALLA SCLEROSI LATERALE AMIOTROFICA (SLA) RIESCE A COMUNICARE E A UTILIZZARE UN COMPUTER GRAZIE A UN CHIP IMPIANTATO NEL CERVELLO – DA DUE ANNI SFRUTTA CON SUCCESSO IL DISPOSITIVO STANDO A CASA, NELLA VITA DI TUTTI I GIORNI, INVECE CHE IN UN CONTESTO CONTROLLATO COME UN LABORATORIO E CON IL SUPPORTO DI PROFESSIONISTI – LO STUDIO, CONDOTTO DALL’UNIVERSITÀ’ DELLA CALIFORNIA, SEGNA UN BALZO IN AVANTI NEL CAMPO DELLE TECNOLOGIE CHE RILEVANO SEGNALI ELETTRICI DIRETTAMENTE DALLA CORTECCIA CELEBRALE, TRADUCENDOLI POI IN COMANDI PER DISPOSITIVI ESTERNI...

SINNER, UNO DI NOI - IL PROF. COSIMO COMITO, SPECIALISTA IN CARDIOLOGIA ED ESPERTO DI LONGEVITY, SPIEGA CHE "IL NOSTRO ORGANISMO NON È IN GRADO DI ADATTARSI VELOCEMENTE ALL’AUMENTO DELLE TEMPERATURE. CIÒ VUOL DIRE CHE AI PRIMI CALDI SOTTOPORSI A SFORZI PROLUNGATI SOTTO IL SOLE È PERICOLOSISSIMO PER LA SALUTE, ANCHE PER GIOVANI CAMPIONI COME SINNER" - COSA SUCCEDE DURANTE UNA PARTITA DI TENNIS IN ESTATE: SI PUÒ ARRIVARE A PERDERE ANCHE UN LITRO DI LIQUIDI MEDIANTE IL SUDORE E AUMENTANO I RISCHI DI INFARTO E ICTUS – I CONSIGLI PER VIVERE BENE QUESTE ESTATI SEMPRE PIÙ TORRIDE - VIDEO

STAI A VEDE’ CHE C’AVEVANO RAGIONE I TEDESCHI: L’ORARIO IDEALE PER LA CENA È ALLE SEI DEL POMERIGGIO – SECONDO ALCUNI STUDI SCIENTIFICI, PUÒ AVERE EFFETTI POSITIVI SUL PESO, SULL’INVECCHIAMENTO E SULLA PREVENZIONE DI ALCUNE MALATTIE – IL PROBLEMA È PIÙ CHE ALTRO QUANTE CALORIE VENGONO CONSUMATE LA SERA, QUANDO IL CORPO È GIÀ BIOLOGICAMENTE ORIENTATO AL RIPOSO E IL METABOLISMO LAVORA CON MINORE EFFICIENZA - . CONSUMARE PASTI ABBONDANTI DOPO LE 20 PROLUNGA ARTIFICIALMENTE LA “GIORNATA BIOLOGICA”, RIDUCENDO IL TEMPO A DISPOSIZIONE PER IL SONNO E PER I PROCESSI DI RIGENERAZIONE CELLULARE...

L’ULTIMO BICCHIERE – ANCHE UN MODICO CONSUMO DI ALCOL PUÒ PORTARE A UN AUMENTO DEL RISCHIO DI CANCRO E MALATTIE DEL FEGATO. LO DICE UNO STUDIO PUBBLICATO SULLA RIVISTA SCIENTIFICA “NATURE HEALTH”, SECONDO CUI DIECI GRAMMI DI ETANOLO AL GIORNO (L’EQUIVALENTE DI UNA LATTINA DI BIRRA, DI UN CALICE DI VINO O DI UNO SHOT DI SUPERALCOLICO) SONO COLLEGATI A UN RISCHIO ELEVATO DI TUMORI DELLA FARINGE, COLON-RETTO, MAMMELLA, ESOFAGO, FEGATO, PANCREAS, PROSTATA E ALTRE MALATTIE – GLI SCIENZIATI RITENGONO CHE TALI RISCHI DEVONO ESSERE RESI TRASPARENTI AL CONSUMATORE NELLE ETICHETTE DEGLI ALCOLICI, COME AVVIENE PER LE SIGARETTE. UNA LINEA IN CONTRASTO CON QUELLA DI GIORGIA MELONI, CHE HA DETTO: “CONTINUEREMO A CONTRASTARE I TENTATIVI DI DEMONIZZAZIONE CON ETICHETTE ALLARMISTICHE...”

LA VULVA SI DIVULGA – LA NUOVA TENDENZA ONLINE È IL “VAGINA-MAXXING”, LA MODA DI MIGLIORARE E “OTTIMIZZARE” L’ASPETTO, L’ODORE E LA TONICITÀ DELLE PROPRIE PARTI INTIME – UN FENOMENO RESO ORA FAMOSO DAL BIOHACKER BRYAN JOHNSON (IL MILIARDARIO FAMOSO PER GLI ESPERIMENTI DI LONGEVITÀ), CHE HAPUBBLICATO IL REFERTO DEL MICROBIOMA VAGINALE DELLA SUA COMPAGNA, CHE AVREBBE OTTENUTO UN PUNTEGGIO DI 100/100 – IL GUAIO È CHE PER RENDERE “PERFETTA” LA VAGINA VENGONO USATI PRODOTTI NON REGOLAMENTATI, E QUINDI MOLTO PERICOLOSI...

PERCHÉ “SCATTIAMO” PRIMA DI ADDORMENTARCI? – QUELLA STRANA SENSAZIONE DI CADERE NEL VUOTO, CHE CI FA SVEGLIARE DI SOPRASSALTO PROPRIO MENTRE CI STIAMO ASSOPENDO, HA UNA SPIEGAZIONE SCIENTIFICA: SI CHIAMA MIOCLONIA IPNICA O SUSSULTO IPNAGOGICO – NON SI TRATTA DI UNA MALATTIA, MA DI UNA CONTRAZIONE MUSCOLARE INVOLONTARIA E FULMINEA CHE SI VERIFICA PROPRIO DURANTE LA TRANSIZIONE TRA LO STATO DI VEGLIA E LA PRIMA FASE DEL SONNO LEGGERO – LA COLPA POTREBBE ESSERE DI UN CURIOSO "MALINTESO" TRA IL CERVELLO E I MUSCOLI….

FORZA, SCIENZA! – IL VACCINO A MRNA CONTRO IL MELANOMA, COMBINATO ALL'IMMUNOTERAPIA, RIDUCE DEL 49% RISCHIO CHE IL TUMORE DELLA PELLE RITORNI E ABBATTE DEL 59% IL PERICOLO DI METASTASI A DISTANZA DI TEMPO – IL 92,2% DEI PAZIENTI A CUI È STATO SOMMINISTRATO IL SIERO È VIVO DOPO CINQUE ANNI, RISPETTO AL 71,3% DEL GRUPPO DI CONTROLLO – IL VACCINO È IN GRADO DI SFRUTTARE IL SISTEMA IMMUNITARIO PER ATTACCARE LE CELLULE TUMORALI – IN ITALIA LO STUDIO È IN CORSO ALL'ISTITUTO PASCALE DI NAPOLI...

GRAZIE, SCIENZA! - IL FARMACO SPERIMENTALE DARAXONRASIB, HA QUASI RADDOPPIATO LA SOPRAVVIVENZA NEI PAZIENTI CON TUMORE AL PANCREAS GIÀ METASTATICO: 13,2 MESI CONTRO I 6,7 DELLA CHEMIOTERAPIA TRADIZIONALE – LA MOLECOLA, ANCORA IN FASE CLINICA, AGISCE CONTRO IL GENE KRAS, RESPONSABILE DI OLTRE IL 90% DEI TUMORI PANCREATICI, ED È STATA DEFINITA DAGLI ONCOLOGI UNA POSSIBILE SVOLTA STORICA: "OSSERVIAMO LIVELLI DI SOPRAVVIVENZA ED EFFICACIA SENZA PRECEDENTI” - IL TRATTAMENTO POTREBBE DIVENTARE UN NUOVO STANDARD DI CURA...

TUMORE, IO VINCO – AL CONGRESSO MONDIALE SUI TUMORI DI CHICAGO, IN PROGRAMMA DAL 29 MAGGIO AL 2 GIUGNO, VERRANNO PRESENTATE NUOVE CURE ANTI-CANCRO SEMPRE PIÙ MIRATE E “ANTICIPATE”, PER AUMENTARE LE PROBABILITÀ DI GUARIGIONE - TRA LE NOVITÀ PIÙ ATTESE CI SONO FARMACI INTELLIGENTI E ANTICORPI BISPECIFICI CONTRO TUMORI ALLA PROSTATA, AL POLMONE, AI SARCOMI E SOPRATTUTTO AL PANCREAS – QUEST’ULTIMO È AL CENTRO DI UNO STUDIO IN CUI VIENE USATO IL FARMACO SPERIMENTALE DARAXONRASIB, CHE AVREBBE QUASI RADDOPPIATO LA SOPRAVVIVENZA MEDIA NEI PAZIENTI…

FORZA, DATECI DENTRO: TROMBARE PREVIENE IL CANCRO ALLA PROSTATA! - ALDO CAZZULLO INTERVISTA IL PROFESSOR BERNARDO ROCCO, PRIMARIO DI UROLOGIA DEL POLICLINICO GEMELLI: "SI PENSA CHE IL SESSO POSSA ESSERE D’AIUTO. SEMBRA CHE L’AUMENTO DELLA FREQUENZA DELL’EIACULAZIONE SIA PROTETTIVO" - "TANTI UOMINI ASSOCIANO L’INTERVENTO ALLA PROSTATA ALL’IMPOTENZA? LE OPERAZIONI CON I ROBOT CONSENTONO MOLTA PIÙ PRECISIONE. È PIÙ FACILE RISPARMIARE I NERVI DA CUI DIPENDE L’EREZIONE" - QUANDO BEPPE GRILLO CONSIGLIO' COME PREVENIRE IL TUMORE ALLA PROSTATA: "BISOGNA TROMBARE! BISOGNA EIACULARE 21 VOLTE AL MESE. IO SONO GIÀ A QUOTA 18" (E ROCCO SIFFREDI CONFERMO': "SE TROMBI LA SVUOTI MEGLIO, SE TI FAI LE PIPPE LA SVUOTI A METÀ")

SALE E NON SCENDE – CINQUE ITALIANI SU SEI USANO TROPPO SALE NELLA LORO DIETA! IL CONSUMO CONSIGLIATO DALL’OMS È DI 5 GRAMMI QUOTIDIANI, MENTRE NEL NOSTRO PAESE SI ARRIVA AI 9,3 PER GLI UOMINI E AI 7,1 PER LE DONNE – SOLO IL 17,5% RIESCE A MANTENERSI ENTRO LA SOGLIA RACCOMANDATA - RIDURRE IL SALE NELL'ALIMENTAZIONE È FONDAMENTALE PER PREVENIRE IPERTENSIONE, MALATTIE CARDIOVASCOLARI E ALTRE CONDIZIONI COME I TUMORI, LE PATOLOGIE RENALI E L'OSTEOPOROSI. PER FARCELA, BASTEREBBE POCO: SOSTITUIRE IL SALE CON ERBE E SPEZIE; MANGIARE PIÙ FRUTTA E VERDURA FRESCA E…

PRONTI A ESSERE INOCULATI DI NUOVO? – L’HANTAVIRUS NON È ANCORA UN’EMERGENZA MA LE CASE FARMACEUTICHE SI PORTANO AVANTI: “POTREMMO PRODURRE UN VACCINO A RNA IN CENTO GIORNI” – PER IL COVID ERANO SERVITI 10 MESI, MA QUELL’ESPERIENZA HA CAMBIATO TUTTO: GRAZIE ALLA TECNOLOGIA A RNA, CREARE UN PRODOTTO “SU MISURA” È MOLTO PIÙ FACILE (E I COMPLOTTARI SI SFREGANO GIÀ LE MANI) – È L’HANTAVIRUS LA “MALATTIA X” CAPACE DI CAUSARE UNA PANDEMIA IMPROVVISA, SPETTRO DELL’ORGANIZZAZIONE MONDIALE DELLA SANITÀ?

QUESTA CE LA SEGNIAMO! – LA VIROLOGA ILARIA CAPUA, SULL’HANTAVIRUS, SENTENZIA: “IL RISCHIO PER L’ITALIA, VISTO CHE LO ZERO IN BIOLOGIA NON ESISTE, MI SENTO DI DIRE UN NUMERO QUANTO PIÙ VICINO ALLO ZERO” – “CHI SI AMMALA PER INFEZIONE DI HANTAVIRUS HA BISOGNO DI CURE IMPORTANTI, NON BASTA UN PO' DI RIPOSO. SONO VIRUS CHE DIFFICILMENTE SI CONTAGIANO DA UOMO A UOMO” – “GIUSTAMENTE I CITTADINI ENTRANO NEL PANICO PERCHÉ ABBIAMO FRESCO IL RICORDO DELLA PANDEMIA COVID MA CI SONO VIRUS E VIRUS, QUESTI NON HANNO CAPACITÀ DI FAR PARTIRE UN'EMERGENZA PANDEMICA…”

“CONTATE 42 GIORNI A PARTIRE DAL 6 MAGGIO. QUEL GIORNO L’HANTAVIRUS NON SARÀ PIÙ UN PERICOLO” - PARLA BORIS PAVLIN, CAPO DEL TEAM DI EPIDEMIOLOGI DELL’OMS: “NON È IL COVID. NON È UN VIRUS MISTERIOSO, LO CONOSCIAMO DA DECENNI. NON SI TRASMETTE FACILMENTE DA PERSONA A PERSONA. INCROCIARE QUALCUNO IN AEROPORTO NON È CONSIDERATO UN CONTATTO RAVVICINATO. PERSINO IN AEREO, SOLO LE FILE INTORNO AL PASSEGGERO O LE INTERAZIONI CON GLI ASSISTENTI DI VOLO SONO AD ALTO RISCHIO. A DIFFERENZA DEL COVID, QUESTO VIRUS NON È CONTAGIOSO DURANTE LA FASE ASINTOMATICA. ANCHE SE QUALCUNO DOVESSE SVILUPPARE SINTOMI IN SEGUITO, IL FATTO CHE PRIMA SIA STATO IN MEZZO ALLA GENTE NON RAPPRESENTEREBBE UN RISCHIO”

CHI DORME NON PIGLIA PESCI, MA CAMPA MEGLIO – UN NUOVO STUDIO RIVELA CHE ANCHE UNA SOLA NOTTE INSONNE PUÒ PROVOCARE NEL CERVELLO DANNI MOLTO SIMILI A QUELLI PROVOCATI DALL’ALZHEIMER – LA MANCANZA DI SONNO INDEBOLISCE LE CONNESSIONI TRA NEURONI, AUMENTA LE INFIAMMAZIONI E L’ACCUMULO DI TOSSINE E DIMINUISCE LA PRODUZIONE DI NUOVE CELLULE CEREBRALI – LA BUONA NOTIZIA? A DIFFERENZA DELL’ALZHEIMER, PERÒ, I DANNI CAUSATI DALLA MANCANZA DI SONNO SONO GENERALMENTE REVERSIBILI…

TIRA UNA BRUTTA ARIA: SONO TORNATI I VIROLOGI! – FABRIZIO PREGLIASCO, A “UN GIORNO DA PECORA”, LANCIA L’ALLARME PER IL CASO DEL FOCOLAIO DI HANTAVIRUS SULLA NAVE DA CROCIERA “MV HONDIUS”: “RISPETTO AL COVID, PURTROPPO IL TEMPO DI INCUBAZIONE È LUNGO E QUINDI SI VEDRANNO ALTRI CASI. E’ PERICOLOSO: LA QUOTA DI LETALITÀ È ALTA, DEL 30-40%. QUELLA DEL COVID ERA DEL 10-15%. IL CONTAGIO DA UOMO A UOMO È CONFERMATO” – IL CONSIGLIO: “RIPULIAMO LE NOSTRE CANTINE, PER EVITARE CHE ARRIVINO DEI TOPI E QUINDI LE LORO FECI…”

EIACULATE, GENTE, EIACULATE! – MASCHI, NON ASPETTATE A SPARGERE IL VOSTRO SEME: L’ASTINENZA “ARRUGGINISCE” GLI SPERMATOZOI! – LO DIMOSTRA UN NUOVO STUDIO: ASTENERSI DAL SESSO AUMENTA IL NUMERO DI SPERMATOZOI, MA NE DIMINUISCE LA QUALITÀ (E INCREMENTANDO IL RISCHIO DI GRAVIDANZE CON ESITI NEGATIVI) – DIETRO A QUESTO DETERIORAMENTO CI SONO DUE MECCANISMI BIOLOGICI: IL PRIMO È LO STRESS OSSIDATIVO UNA SORTA DI “RUGGINE BIOLOGICA” CHE SI ACCUMULA NEL SEME E CHE PUÒ DANNEGGIARLO. IL SECONDO È LEGATO A…

MANGIARE SANO È IMPORTANTE, NON SOLO PER EVITARE LA PANZA – IL PROF. COSIMO COMITO, SPECIALISTA IN CARDIOLOGIA ED ESPERTO IN LONGEVITY, SPIEGA QUALI SONO GLI ALIMENTI DA RIDURRE PER ABBASSARE IL RISCHIO DI ALZHEIMER: “IL CERVELLO È UN ORGANO SENSIBILE. HA BISOGNO DI OSSIGENO, DI NUTRIENTI ADEGUATI, DI UN AMBIENTE “PULITO”. QUANDO QUESTO EQUILIBRIO SI ALTERA, IL DANNO NON ARRIVA SUBITO. ARRIVA LENTAMENTE, ANNO DOPO ANNO. ED È PROPRIO QUI CHE L’ALIMENTAZIONE GIOCA UN RUOLO DECISIVO” – “LA CARNE ROSSA VA LIMITATA, NON PIU’ DI 1 VOLTA A SETTIMANA, USARE PREVALENTEMENTE OLIO EXTRAVERGINE DI OLIVA AL POSTO DEL BURRO, RIDURRE DRASTICAMENTE I DOLCI ED EVITARE…”

FORZA, SCIENZA! – LA BIOPSIA LIQUIDA, UN ESAME DEL SANGUE CHE PERMETTE DI SEGUIRE I TUMORI IN TEMPO REALE, POTREBBE ANTICIPARE E CONTROLLARE LE METASTASI – QUESTA TECNICA POTREBBE AIUTARE A INTERVENIRE PRIMA E IN MODO PIÙ MIRATO, PERSONALIZZARE LE CURE ED EVITARE TERAPIE INUTILI (NON TUTTI I PAZIENTI ONCOLOGICI HANNO BISOGNO DELLA CHEMIOTERAPIA) – L’ISTITUTO FONDAZIONE DI ONCOLOGIA MOLECOLARE: “CERCHIAMO DI CAPIRE COME LE "TRUPPE" DEL TUMORE CERCANO DI EVADERE IL SISTEMA IMMUNITARIO PER COMPRENDERE IL MODO IN CUI…”

“LE LISTE D’ATTESA DELLA SANITÀ SONO ANCHE COLPA NOSTRA. MANTENESSIMO UN BUONO STILE DI VITA, NON CI SAREBBERO” – LE INTEMERATE DEL 97ENNE SILVIO GARATTINI, ONCOLOGO, FARMACOLOGO E FONDATORE DELL’ISTITUTO “MARIO NEGRI”, CHE CONDANNA IL CUNSUMO DI VINO: “L’OMS HA DICHIARATO CANCEROGENO L’ALCOL. CI SONO NOVE TUMORI CHE DIPENDONO DALL’ALCOL. IL PRIMO È QUELLO ALL’ESOFAGO” – E POI: “IN ITALIA L’ATTENZIONE ALLA DROGA È SCARSA, FA MALE DOVERLO CONSTATARE...”

SOS: GLI AMERICANI HANNO IL MOSCIONE! – PER COMBATTERE IL CRESCENTE CALO DELLA LIBIDO MASCHILE, L'AGENZIA DEL FARMACO AMERICANA VALUTA UN USO PIÙ AMPIO DELLA TERAPIA SOSTITUTIVA A BASE DI TESTOSTERONE, OGGI AUTORIZZATA SOLO PER GLI UOMINI CHE PRODUCONO POCO ORMONE IN VIRTÙ DI PARTICOLARI CONDIZIONI STRUTTURALI O GENETICHE: “NUOVI DATI EMERGENTI SUGGERISCONO CHE POTREBBE ESSERCI UN'OPPORTUNITÀ PER AIUTARE GLI UOMINI CHE SOFFRONO DI SINTOMI CHE INCIDONO SIGNIFICATIVAMENTE SULLA QUALITÀ DELLA VITA…”

CAMMINARE FA BENE, MA NON È UNO SPORT – UNA PASSEGGIATA A PASSO SVELTO ALL’ARIA APERTA MIGLIORA LA PRESSIONE, IL SISTEMA CARDIOCIRCOLATORIO E LA SALUTE MENTALE, MA NON È SEMPRE UN BUON ALLENAMENTO – DIPENDE SOPRATTUTTO DALL’INTENSITÀ DEL PASSO SE IL FIATO È CORTO E SI SENTE UN LIVELLO DI SFORZO DI SEI O SETTE SU DIECI, PROBABILMENTE L’INTENSITÀ È MODERATA. inoltre CAMMINARE NON CONTRIBUISCE ALLO SVILUPPO MUSCOLARE QUANTO FARE SOLLEVAMENTO PESI O AFFONDI. IL SEGRETO È INTEGRARE L’ESERCIZIO AEROBICO CON ATTIVITÀ DI POTENZIAMENTO MUSCOLARE…

“IL CORPO UMANO È PROGRAMMATO PER ARRIVARE A 110, 120 ANNI. MA QUANTA PARTE FACCIAMO NOI, CON I NOSTRI COMPORTAMENTI?” – QUALCHE CONSIGLIO DAL PROFESSOR COSIMO COMITO PER VIVERE A LUNGO: “L’ATTIVITÀ FISICA È FONDAMENTALE: IL NOSTRO ORGANISMO HA BISOGNO DI ALLENAMENTO COSTANTE. E NON VUOL DIRE PALESTRA O AGONISMO: VUOL DIRE CAMMINARE TUTTI I GIORNI, TRE QUARTI D'ORA, UN'ORA, A PASSO SVELTO” – “IL LAVORO DÀ AL CERVELLO UNA MOTIVAZIONE. UN CERVELLO CHE RIMANE ATTIVO È UN CERVELLO CHE RIMANE GIOVANE” – “UN ALTRO ASPETTO DA NON TRASCURARE È…”

DEMENZA? MEGLIO SENZA – AVERE UNA VISIONE POSITIVA DELLA VITA POTREBBE RIDURRE IL RISCHIO DI SVILUPPARE DEMENZA SENILE – LO RIVELA UN NUOVO STUDIO: LIVELLI PIÙ ELEVATI DI OTTIMISMO SONO COLLEGATI A UN RISCHIO INFERIORE DEL 15% DI DECLINO COGNITIVO – IL MOTIVO? LE PERSONE OTTIMISTE TENDONO AD AVERE “RISPOSTE IMMUNITARIE PIÙ FORTI”, LIVELLI PIÙ ALTI DI ANTIOSSIDANTI, MENO STRESS E RELAZIONI SOCIALI PIÙ SOLIDE, TUTTI FATTORI ASSOCIATI A UN INVECCHIAMENTO CEREBRALE PIÙ SANO - L’OTTIMISMO NON È ESCLUSIVAMENTE UN TRATTO FISSO: PUÒ ESSERE SVILUPPATO ATTRAVERSO ESERCIZI MENTALI E TERAPIE...

“IL CUORE VUOLE ESSERE USATO, VA FATTO DANZARE. L’ATTIVITÀ FISICA NON LO LOGORA MA LO RAFFORZA” – I CONSIGLI DEL CARDIOCHIRURGO MASSIMO MASSETTI PER MANTENERE IL CUORE SANO: “IN ETÀ AVANZATA L’ATTIVITÀ FISICA NON È SOLO UN VANTAGGIO, È UNA NECESSITÀ. IL CUORE PERDE ELASTICITÀ, COME TUTTI I MUSCOLI. MA CHI SI MUOVE RIESCE A RITARDARE DI DECINE DI ANNI IL SUO DECLINO FUNZIONALE. CHI CAMMINA MEZZ’ORA AL GIORNO AL PARCO VIVE IN MEDIA PIÙ A LUNGO E MEGLIO DI UN SEDENTARIO. IL MOVIMENTO È UN’ABITUDINE NON UN SACRIFICIO” – IL MODO MIGLIORE PER MISURARE LA PRESSIONE, LA PREDISPOSIZIONE GENETICA A PROBLEMI CARDIACI, QUALI CIBI CONSUMARE (E QUALI EVITARE) E...